1.16日爱是容纳，看见与连接

思考：我有时候就特别焦虑，然后把这份焦虑会传递给女儿，刚开始，女儿还能接受，但当我再继续下去的话，我发现她也变得非常焦虑。于是，我俩就产生矛盾，我声音特别大，她有时候实在忍不住，也会大声的跟我吵。

今天看来，确实是我的问题，我的情绪有不满时，我会传递给孩子，而孩子根本不明白什么叫接纳，最应该改变的是我们做父母的。

解决这个方法最有效的方式就是心平气和的去道歉，让孩子知道父母也会犯错，更重要的是父母做错事也应该道歉，如此，孩子才会慢慢的理解做父母的不易。