今天，是我在简书寻找情绪智慧“精灵”，阅读学习，反思日更，挖掘潜能，探索未知自己，实现心灵成长，第345天。
持续情绪日更，让我拥有感悟美的心灵。以往的我，虽然能全力以赴踏实做好每一件事，但没有能做真实的自己，卡在活在别人的反应里，内在还是缺乏自信，受不了自己能力有限，做出来的事还存在瑕疵问题，于是将他人的中肯批评，解读成伤害自己，把自己困在自我牺牲的情绪“牢笼”里不能自拔。
今天，阅读优秀文友木子读吧分享的《有一种好叫见不得他人好，有一种态度叫不被他人评论裹挟》文章后，有醍醐灌顶之感，给我指出当下和今后如何踏实行动方向，学会接纳自己，专注成长自我，学会与局限共舞，这样才能拥有更多心灵的自由，即使不被看见，没人关注，也能自得其乐，悠然向前，这就是底气。
持续情绪日更，让我拥有发现美的眼睛。著名的雕塑大师罗丹说过：“生活不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。”
如，搬入新出租房近一月，我每天打扫卫生做好清洁，自我感觉良好。中午，有爱的家中灵魂按摩师说下午她约请自如专业保洁阿姨来家搞卫生，一开始我感觉没必要。
有智慧她说：“今天，我请阿姨来，妈妈你提一下需要解决三个问题，可以吗？”
她这一有清晰目标方向的提醒，我就想起刚来时发现厨房间橱柜最底下深处，存在多年的污垢；脱排油烟机有油污；卫生间墙壁及水管也有多年的黑污垢。
三个主攻方向找到，保洁阿姨上门后，我明确地说出自己的需求，经过专业保洁阿姨三个小时辛勤劳动，效果就是不一样，厨房间与卫生间明显干净明亮了很多。我和先生看了很满意，心中由衷赞叹，家中灵魂按摩师发现美，用好美，营造美的能力真棒。她晚上下班回家，我要给她个大大的拥抱。
持续情绪日更，让我拥有表达美的语言。在简书平台阅读优秀文友的文章，特别是大作家蒋坤元老师《野藕记》，我心中有个感想为什么蒋老师能把我小时候经历的平凡生活写的如此栩栩如生呢？
优秀文友快乐写作佳淇老师分享《成为超级逻辑写手的独家秘诀，让读者追着你的文章看【上】》，给了我答案。她对大作家蒋老师的文笔进行了通透的分析和讲解，让我受益匪浅。
佳淇文友回复，感恩好友的盛赞。我在上影学编剧时，拆解优秀作品就是一项基本功训练。必须要会读他人作品，从中学习到自己所需要的。原来，写作还需要这样的基本功。太好了，文友让我又寻找到成长的方向。
持续情绪日更，发现我是有机会改变的，以往的我，总以为是生活欠我一个“满意”，其实，是我欠生活一个“努力”，美一直在我的生活里，不在别处。为此，我将用终身成长陪伴我的一生，做一个持续探索自我，完善自我，突破自我，做一个发现美，表达美，传递美的人。
