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腹式呼吸的好处
GK黎强
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腹式呼吸的好处
1、腹式呼吸能提升记忆力,能记住一整天的好事
2、腹式呼吸能打通肠道,促进排便
3、腹式呼吸强化肺功能,改善睡眠,长久的腹式呼吸可以一党睡到天亮
4、安神益气,保持平静
5
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