一时嘴贪，一世肥臀。 行走的巨柱子是没有青春。
减肥前先记住几句话
1.减肥就是减欲望。别总想着吃！
2.摄入小于消耗原则，学会看食物的热量
3.代餐饼干果蔬酵素，消脂减肥利器！
4.找个小本儿，每天记录体重
5.找到适合自己的，并能长期坚持下来的（肉不是一个月两个月长上的，减下来更是长期过程，要坚持！）
“天生一副好吃嘴，馋起来没个样儿，小肉肉更是成圈涨”这话说得就是当初的我，路过不回头那种！而且是天生就容易胖。不是我夸张，我最胖的时候远看就像个挺着大肚的孕妇，肚上的肥肉更是穿啥都遮不住。我才不到30岁呢，正当年轻，怎么着也得为以后着想，愣谁也不愿娶个这么大泳圈肚的女人啊，所以为幸福我必须减！那个时候用土肥圆来形容自己一点都不为过，而且根本没有心情照相，因为身高160左右，高中外号都是汤圆，胖胖之类的，挥之不去的与胖相关的形容词！只有好看的妹子才有青春啊，当你们看这匆匆那年，致青春这种电影伤感怀旧的时候，我们连伤感的资格都木有，因为木有经历过！！
在减肥初期很盲目的情况下，我选择了半绝食，也就是所谓的不吃饭，光喝水、吃水果之类的。饿了一个月，减肥效果还不错，但它同时也极度的伤害我的身体。自那以后我就落下了胃病、便秘的毛病，顺便还“赚”了一脸痘痘，哎！改过自新，恢复正常饮食之后呢，肉肉“腾”的一下就都回来了，脸部明显更加肥美，敢情这方法不仅伤身体，还会反弹，真是悔不当初。
半绝食放弃之后，听不少网友说减肥药效果也不错，我就开始转而投向减肥药了。从网上买回一款网友推荐的美国减肥产品，现在想想我是真不知道该恨你呢，还是该爱你？话说这药还真有效，像把我这个人榨干了一番，整天都晕晕沉沉的，一点提不起劲。这样下去当然是不行的，我立马停药，没多久马上就把减掉的“功劳”毫不保留的送回给我了，恨啊！
那时不管家里人怎么说，瓶瓶罐罐的包里放了一堆，人家说我这种身材需要搭配好几种才能见效快，有咀嚼的，有吞服的，有泡茶的，每天基本都是水果为主，晚上去跑跑步，居然这么疯狂的坚持1个月，花了大概几千大洋吧！
结果：体重到没有下降多少，倒进了医院打吊瓶，营养不良加上乱吃那些东西，白花冤枉钱不说差点要了命！现在想起来，觉得自己真傻。
幸运遇良师，破茧成蝶的蜕变
后来，我的一个发小，生完孩子都一年了，但肉一直没能减下来，比怀孕前足足胖了40斤！她通过同事，认识了一个口碑很好的减肥达人小丫(V:18502328116)她根据小丫的指导和要求，吃了几盒饼干一个月就瘦了22斤！这下，终于找到良方了！
可谁知道，我用了两三天，感觉什么效果也没有，可发小已经又瘦了5、6斤了！我们咨询了小丫之后，这才明白过来原来，因为每个人的体质都是不同的。而我在食用饼干期间也有很多失误，比如要少吃高热量食物，喝酵素与其他食品前后应该间隔两小时，我都忽略了。
又过了两天，还是没有什么特别的感觉，只是觉得排便比以前通畅多了，跟小丫(V:18502328116)反映之后，告诉我这属于正常现象，因为前期需要先把体质调理好，让新陈代谢变快，把毒素排出来，接下来减脂才能事半功倍。了解到我之前的减肥经历，她还特别叮嘱我千万不能刻意节食，不要做过量运动、情绪要稳定、开朗。顺其自然，我心里虽然着急，但也只能再等等！
大概在二个多星期，我发现好像真的有效果，瘦了九斤的样子。我告诉自己一定要坚持下去。
2个月过去，“土肥圆”成功蜕变“白天鹅”，整个人生都颠覆了！
庆幸的是这一切已经过去，我的减肥生涯也彻底结束~~“减肥成功”这四个字我觉得这对于一个胖子来说，丝毫不亚于宇航员登上月球的成就感！！
话不多说，看图：
这么多年，丑小鸭终于蜕变成了白天鹅。这一切真的归功于发小介绍的小丫，让我从此整个人生都颠覆了。 所以，我也很想推荐给正在减肥路上苦苦奔波的人。
“土肥圆”与“白天鹅”仅一步之遥，向前一步，你的人生从此大改变！
