过年这段时间一直在听林老师的音频，看林老师的视频。昨晚在家里做超级零极限心轮扩展练习，双腿站立，呼气时发光，吸气时发烫，当地火遍及全身时，观想心轮有一个光球，一边发光，一边扩展，光遍及全身，遍及七重体，不断往外扩展至整个房间，整栋大楼，整个广州，中国，地球，太阳系，银河系，宇宙。受到《奇异博士》的启发，观想量子世界里发光，整个人象太阳一样在发光。这个观想跟以前的不一样，威力比以前强了很多。感恩林老师和杨教练！感恩314的所有同修！
超级零极限20190213
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