入夏之后的日子变得难熬起来，几乎每个夜晚都有一场与失眠的恶战，随后的每个白天都只剩筋疲力尽，人也变得消极萎靡起来。
前两天在微博上看到一条热搜，“为了晚上能睡着做过的努力”，看到形形色色的失眠者，兴奋地觉得自己找到了组织。
这种感觉很奇怪，失眠的时候，人往往处于相对密闭的空间，所以常常在失眠时会生出一种孤单绝望的感觉，而这样的感觉反倒会加重自己的失眠，但失眠时有人和自己说一句话，或者当我们知道原来不同时空下，同一时间里还有那么多与失眠抗衡的人时，一下子觉得，哪怕独自一人也拥有了一支队伍的力量。
上初中的时候，第一次体验到因失眠而来的孤独。
当我还在床上辗转反侧时，舍友们均匀的呼吸声已经充盈整个黑夜。神经战战兢兢感受黑暗中微小的骚动，哪里传来的咳嗽声、舍友翻动身体时被子的摩擦声、谁的手表上滴滴答答的响声，时间、时间、时间，神经变成了疯癫的舞者，带着我的焦虑狂欢起来。于是，第二天的安排失控般在我紧闭的眼前一一划过：
6点钟起床跑操，完成没解出来的数学题，背一单元的英语单词，背诵一篇文言文，月考马上来了，要开始复习……
终于，忍不住看了一下时间，手表上的时针赫然指向了12点甚至一点，这一发现，有如击碎理智的一击锤子，于是无助群涌而起
“全世界都睡了，为什么我还是睡不着？”
“明天我起不来怎么办？”
“明天上课没精神怎么办？”
……
可是所有的问题全无应答，不过好在那时毕竟年少，鼓起勇气去趟厕所，回来后刚才的恐怖就几乎全部消散了，一旦平静占据了上峰，疲倦困顿很快会趁机而入，睡眠也如期而至。
不过失眠这个东西，有了第一次，就很容易出现第二次、第三次，可是原来治愈失眠的办法却很容易失效，所以深夜的孤绝依旧可怖。
直到那次，当我把枕头的朝向换了一次又一次，还是无法入睡，终于在床上坐了起来，突然听到对面床上的老林问我：“你还没睡呀？”这句话像是黑夜中的一道亮光，给了我极大地勇气，
“我睡不着，你也失眠了？”
“对呀，怎么睡都不舒服。”
我们没再多说什么，但是再次躺下的时候，我的心里反倒踏实了很多，就算失眠是场末日，至少我还有个同伴，于是紧张感渐渐消失，困意顺利麻痹了紧张的神经。
初中毕业后虽然不再和老林一个学校，可是深夜失眠的时候总会想到，这个城市的另一端，老林说不定也还没睡。于是孤绝感慢慢变淡，失眠的苦楚似乎有所减轻，一旦紧张脆弱的神经有了放松的间隙，睡意就有了可乘之机。
再后来，晚睡似乎成了习惯，聊天、上网、追剧、看小说……每一件事都能引起情绪的波澜，我那脆弱的神经一次次如临大敌，变得更加神经兮兮。
脆弱的神经不加节制的感伤、忧虑、兴奋、震惊，于是睡眠被挤压地越来越少，白天的困倦越来越多，熬夜导致的情绪失控、心慌焦虑让我像个精神病人。
终于，面对越来越稀疏的头发，越来越大的眼袋，我痛定思痛，决心要戒掉熬夜，可是任性的神经却早在失控的管束中越发猖獗。
晚上11:00，关掉房间的灯，把手机丢得远远地，调节呼吸，放松身体，企图进入睡眠，但是脆弱的神经却又出来作怪了。
它不停地给我的大脑传递信号：室内温度太高了、电扇的声音太大了、白天看的小说似乎有些可以分析的要点、枕头不舒服、被子太硬太烫……它的问题越来越多，无数的声音迭次出现，在我的大脑里炸开了锅。
“赶快，深呼吸，把注意力集中到眉间，然后放松身体的各个部位”。我提醒脑海中残存的理智，可是注意力瞬间即被冲散，始终无法凝聚成形。
焦躁渐升，理智的防线完全被冲决，我被冲进了思绪的海洋，看一条条想法、遗憾、焦虑如何在脑海中穿梭翱翔，却拿它们一点办法也没有，焦躁让我的脚心发热、手心出汗，睡眠终于在内外的夹击下溃不成军。
我数着支离破碎的数字，一次次起身查看时间，时间似乎凝结成块，大块大块地飞速流逝。
12:30，
看来又要失眠了，还是吃一片褪黑素吧，我起身拿药喝水，刚刚躺下，敏感的神经开始叫嚣：“你明明知道，吃药不好的，刚看到有人说常吃褪黑素，以后很难怀孕！”神经猛地惊了一下，药效还没发作，就已经被判无效了。
我的神经一遍遍唠叨：“你怎么能吃药？你怎么能吃药？……”
1:16，
“睡不着！”听一听英语听力吧，平时最讨厌这个了，说不定它会催眠我的神经。
10分钟过去，脆弱的神经在枯燥的男女发音下，更加焦躁不安，我拔掉耳机，像哄一个孩子一样哄自己的神经：“不听了，不听了，我们不听了。”
2:20,
受不了了，枕头换了几次方向，厕所也去了几次了，还是毫无睡意，要不看会书吧。我在网上搜索到想要白天看的书，但此时的精神却很疲惫，眼睛也在抗议，可是为了催眠我的神经“大家坚持一下”！
结果却不尽如人意，身体的疲惫让我觉得每读一个字都异常吃力，脆弱的神经又开始肆无忌惮得跳窜了。我终于还是关上了手机。
3:15、3:33、4:20……我甩开时间，任由张牙舞爪的神经把我的睡眠搅得天翻地覆，少年时期失眠时感受到的孤绝感再一次袭来。
“我会不会熬着熬着突然死去？”
“听说熬夜会加剧脱发，我的头发会不会正在大片的脱落？”
“谁能和我说一句话？一句就行。”
……
似乎觉得自己太委屈了，眼泪汹涌而至，一边胡乱抹着眼泪，一边无助地询问:“为什么失眠的是我？”，“怎么才能睡着？”
脆弱的神经在我的大脑里癫狂地舞动着，听不见我的哀求。
一句含糊不清的话，我惊喜的起身，还以为哪位室友醒了，结果宿舍依旧安静。当我准备躺下的时候，看到室内有了乳白色的光亮，转身看了看窗外，知道，我终于熬过了黑夜。
我幸福又疲惫地砸在了枕头上，觉得做孤独的手下败也没什么关系，总之天亮了，我可以向第一个醒来的室友抱怨一通我脆弱的神经，缓解一夜的孤独。
写下这些的时候，我还在想，为什么我要记录自己的失眠，为什么我会失眠？我要在失眠中找到什么？几次修改，终于发现，孤独是我的答案。上课的时候，老师说：“我们只是普通人，无法承受真正的孤独。”当时我心里轻笑了一下，可是经由对失眠的记录和思考，我认同了他的说法，我们确实无法承受真正的孤独，外援是如我这般平凡的人的拯救者。
PS.如果你长期失眠，还是要找医生看一下的，还有平时增加身体锻炼也非常重要！
