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形体与体重是两个概念，大部分女性都存在一个误区：只关心体重而忽略了形体，只看重量而忽略了尺寸。
女性的身材不是用公斤来衡量的，而是用公分来衡量的！你买衣服的时候，别人都问：“你穿多大的腰？”而没人问：“你有多重？”
所以，决定尺寸大小的是什么？是体脂率！是时候需要改变观念了，减肥的目的是要减轻脂肪的重量，降低体脂率，让身体的尺寸小，而不是体重轻！
2017-06-03
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