期待今天晚上的总结，当然余热分享最后的环节自己已经不再参与了，有三天的时间自己处于调整自己的状态中。
第三天已经接受了琐碎的工作中，当然读书的时间还是不够聚焦。重要的是做一件事之后没有及时复盘和总结。
所以需要一次热情的反馈。当去然对于这次的参与一定是点水一般的体会，即便如此，还是有几次自己没有准备好。想要去挑战角色认定中的成分，最后发现了毛老师对现场老师们的观察，深度连接。
也体会到这次自己只是大体上观察了一些老师，并没有从真诚角度理解到大家一起参与一件事的投入情况，有期待能够见到的一些感悟。
能够及时终止不愉快的情绪，然后调整自己的时间管理，让活动能够随时切换出来，也许是通过运动或者是调整状态，让疲惫的状态通过休息的形式转化出来。
需要清晰目标，从踌躇满志的状态中整合出来，期待自己每天做一道题，让自己能够从状态中集中起来。注意到收集能够用来指导实践的稳定心态法宝。
比如最近感觉状态还是从睡眠中容易做梦感受出来，其实还是有担心，疲劳能够解决什么问题呢？可是还会做梦，就说明自己还是会有担心，理解到什么印在脑海中及时回顾。
昨天自己还是做梦，梦到我需要参与的一场考试，自己没有发试卷。我就是在最后一排，偏巧试卷就是不见了。考场的分布是自己在教室转圈之后的布局，梦境中考试每个人都是席地而坐的，偏巧一个位置上我找不到自己的试卷。关键问题是找不到负责试卷的人。所有的人基本上都不认识，如何解决呢。
回到期待的层面来看，自己需要能够有调整自己状态的意识，然后去不断进行精力管理。
