大多数人一生既没有追求到所谓成就，也没有停止追求，至死方休；少数人追求到了，有了大大小小的成就，但是也从未想过停止追求，也是至死方休。
聪明人应当在有生之年的某个时间停下来，停止追求任何目标和成就，静心修炼，以彻底的心灵宁静为目标，每日修炼，时时修炼，最终达到使自己的心灵完全宁静下来的境界。
修炼的过程中，死是一个主题。正如加缪所言，死是唯一重要的哲学问题，如果人在完全没有思索过死亡问题的情况下死去，那就是一个大大的糊涂人。所以一定要在活着的时候，就常常想到死，想明白死是怎么回事，想明白死后一切都将彻底烟消云散，并且习惯这个残酷的事实。所以修炼的最高境界，就是经常与死相伴，常常想到死后的情形，置之死地而后生，让死后的真实状况来影响和决定自己有生之年的目标和生活方式，来决定自己每天的生活：做什么，不做什么，为什么做，为什么不做。
静心是死的前奏和演练。静心并不一定是死气沉沉，而完全可以是生机盎然的，是内心平静的，也是充满喜乐的。
