这几天一直没有写简书，因为没有打破自己的惯性动能，又陷入死循环了。
1.在孩子连续三天没有自己起床的情况下，终于没有忍住，在能量不对的情况下，貌似心平气和地询问，结果却引发了一场战争。真的是能量不对，努力白费。
2.在孩子花钱和请别人吃饭这个问题上，没有倾听，就急于给建议，遭到孩子的强烈反抗也是必然的。
从这两件事情中，自己也反思了许多，但我仍然要感赏自己，帮自己找到好的感觉，提升能量。
1.我是如此进步！大胆地在群里提出自己的疑问，并吸引桂军姐在群里做了关于觉察的精彩分享，让我更加深刻地认识到了觉察的重要性。当准备做决定时，一定要先问问自己想要的是什么，切记！
2.我是如此进步！师姐的点拨，让我更加清楚地看到了，孩子现在用什么方式对我，说明我以前就在用这种方式对他，让我重新把责任回归自己。一旦看到这种模式，对孩子的慈悲之心油然升起。
3.我是如此进步！在孩子与老公情绪上来时，能及时抽离，让自己先稳定下来，打断以前赌气的惯性动能，冷静地反思自己，并且该干嘛干嘛，并且能主动地给孩子打电话询问他是否需要打包食物带回去。
4.我是如此进步！认识到孩子有情绪时说的话正是他的心里话，我不再把它看成是攻击我的话，而把它当成是走进孩子内心世界的一扇窗口，这样，我的情绪也可以得到舒缓。
