你是一个厉害的人吗？抱着能够变厉害的目的去看这本书，不知道你是否从书中要到你需要的答案。

一.时间：一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。

（1）采用郑重的态度：不迟疑，不摇摆，认真而专注，时间对待每个人都是认真的，就像是刚过的2016，以及刚刚到来的2017，你在写年末总结以及年初计划的时候，是否全神贯注，这样郑重的态度是利用好时间的开始。

（2）少做短半衰期的事情：当下的快乐（赌博，追剧，打游戏等）不应该是生活的重心，清楚的知道自己要什么，追求什么，多做有助于成长的事。

（3）解决近期未来和远期未来的冲突：使远期未来的目标更加具体化，情景化（提高写作水平：每天一篇公众号），降低近期未来的便利性（每天6点起床：将设好的闹钟放在够不到的地方，把所有阻碍起床的paid,电脑，书，都不放在床上，这样醒了以后只能起床）。

二.选择：仅仅是好的选择是不够的，我们需要的是最好的选择

（1）以人生最高目标最为第一原则：从整个人生的维度来看最有意义和最有价值的事情。

你到底需呀什么，追求什么，这就取决于你的格局

如果你并不知道自己的最高目标是什么，那你回忆一下最有意义的一件事是什么？（过程中的感受，为什么最有价值？）

目前遇到最有意义的事情就是写公众号（每次的排版，选图片，做框架等都让我觉得很有意思，每一篇文章写完，都感觉是自己的一个产品做成了）

（2）跳出隐含假设，建立新的思维框架，发现人生的更多可能项。

我们经常在年初的时候，雄心壮志，立下很多目标，为什么在年末总结的时候却有很少的人完成呢，我相信定目标的时候大家都是想要完成的，无奈我们总给自己太多的假设，比如今天时间忙，那就明天，那就后天，最后变成了年末等等，如何建立新的思维框架呢？

1.目标悬置（串行模式或者并行模式）eg:开环大学

2.能力嫁接（能力是可以迁徙的，当下的知识也许在某个未知的领域有用武之地）

3.特性改造（将“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”）eg:因为学习轮滑，在学校的时候兼职了轮滑教练

（3）面临太多选择的时候，“精细化思考”

我们几乎每天都在选择的边缘，很多时候选择比努力更重要，介绍方法“维度分析法”

1.从源头开始梳理（比如说找工作）

2.找出所有可能的工作特性（发展潜力，薪资，晋升空间，地点等等）

3.在罗列的因素中筛选（进行权重赋值－5分到5分）

4.列表格（加权分＝得分＊权重）

三.行动：开始并完成一件事情，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会做好它。

1.当你不知道怎么做的时候，就直接开始做，只有开始了，才会有第二步，第三步。

我记得有人曾经说，我的缺点就是想太多，把前因后果都想一遍，但是最关键的一步行动却迟迟没有做，任何的结果都是由开始慢慢形成的）

2.把批评当成信息来对待，有勇气否定并重构自己的产品.

3.如何进行有效反思（10个方面＋3个关键点）

10个方面：信息（信息／渠道／是否有遗漏）预期，结果（评价／量化指标／是否有待改进），进度（哪些因素导致），工具，情绪，阻碍，优势，缺憾，意义

3个关键点：保证及时性，梳理反应链，关注意外现象

四.学习：只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习

1.学会跟自己提问：这世上没有谁比你自己更了解你自己需要学习什么知识

（1）我已经具备了哪些知识？

（2）学到了哪些新知识？

（3）还有哪些未知的东西

（4）还有哪些知识值得长期去探索

2.学习的三个层面

（1）信息的搬运工：贪多求广

（2）好一点的知识追求者看中知识，以记忆为目标

（3）高手磨炼技能，只求日日精进（a.不断扩展自己的知识系统b.深度学习不止了解还要知晓，c.寻找解码入口，寻过程，做延展，较不同）

3.技能是学习的终点

（1）做中学

（2）把知识当成技能来操练（获得技能也就意味着拥有改变世界的能力，哪怕从一开始这样的能力特别小

（3）知识操练的办法（1.写作式操练：写作同伴，相互反馈，相互学习；把经典当做老师2.游戏式操练；3.设计式操练：自己设计问题，自己提出解决方案）

五.思维：修炼思维成为真正的利器，人的大脑既是有限的也是无限的

1.信息的断舍离：信息洪流，我们要学会在众多的信息中挑选出自己需要的（不追热点，重事实，定期闭关放空），不舍得放弃，怎么能拥有更多呢？

2.发散思维的方法：（a.关掉大脑的监控小人，比如每天写晨间日记，大脑监控没有完全醒，可以完全尊崇自己的内心，就像当初的村上春树在看球赛的时候萌发出想当作家的冲动，结果写出《且听风吟》b.适当引入混乱以及随机）

六.才能：努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略

1.培养自己独特的优势，通过不断的努力将其变得更优秀：你的优势是什么，你每个月每天花在你“优势”上多少时间？你有没有把你的优势发挥到极致，是否沉浸在你自己所谓的优势中没有观察到外界的变化？

2.构建自己的挑战阶梯（eg:谷大白学习英语：原先通过单词，听英语电台，英语脱口秀，翻译脱口秀的节目）也许只有自己一步一步的构建属于自己的学习阶梯，自己吸收的才能更快，与其整天报各种补习班，不一定坚持的下来不说也许进度并不适合自己，也许自己设计学习阶梯，也许效果更不一样。

3.快乐的坚持到底：快节奏的社会，很多人患上了“兴趣饥渴症”，“兴趣寡淡症”很多人因为急于求成而浅尝辄止，消耗了我们原本就不多的耐心，我们离真正的兴趣越来越远。那么我们该怎么怎么做呢？

a.放弃对“兴趣”的执念，不知道你的身边有没有这样的人，都说这份工作也不好干，那份工作也不好，寻寻觅觅，一下子到了中年，却发现依旧没有找到所喜欢的，还不如从暂时放下这个兴趣的偏见。

b.提升“浸润”的深度，如果无法改变现状，那就改变你自己，让自己全身心的投入到当下的事情中。

c.增加互动：变单向的信息为双向，书是人类的朋友，对于看书而言，我们除了单方便的输入，也要有所输出。

七.成功：因为你的存在，这个多元的世界又增加了一种新的可能性。

成功是一个无法衡量的一个词，无数人为了所谓的成功变成了他们原本讨厌的人，而我更相信，只有坚持做一个你所喜欢的自己，你才可能实现真正意义上的成功。

我对于成功的定义就是能实现自我价值，无愧于天地。

自我反思：这本书对于我的影响

这本书从时间，选择，行动，学习，思维，才能，成功这七个维度展开，让我从不同的角度体验了生活的不同层面，以及解决了我当下的很多疑惑，比如，如何运用时间，面对十字路口，如何抉择，如何使年初的计划成功完成以及如何通过学习提升自己等等）