图片发自简书App
这周继续坚持早起，骑车，听樊登读书会，陪孩子，修行，最近修行做的不好，每天只完成功课。
早睡还是问题，基本在11点，觉得精力不够，想学习冥想。
运动现在只是骑车，这周去线下课程，希望能够开始跑步。
陪孩子是大青蛙，想要培养他主动学习的习惯，比较难做！孩子现在就想玩！今天听樊登《翻转式学习》也是说要主动学习才能记住，和叶老师说的最好的学习是教会别人是一个道理。
未来准备培养的三个习惯是：
早睡早起，晚十早五
跑步，每周三次，争取早日半马
练习办公室瑜伽，保护膝盖脖子肩膀
20180806-20180812周检视
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