一，今日计划，实际完成，原因以及对策
起床：4:45
实际 5:45
原因：昨晚和老公聊天，睡迟了
对策：到点睡觉
清晨
4:45-5:00 梦境记录
5:00-5:20听经（洗漱，喝水，晨操）
5:20-5:40晨间日记，早茶
5:40-6:10写作大纲
实际：梦境记录和写作大纲没有完成
原因：起床晚了，没有时间
对策：同上
上午
6:10-7:15 喊老公起床(化妆，换装) ，晨祷，灵修分享
实际：6:45才把老公喊起来
原因：他也困
对策：到点还是要起来，困了中午补觉
7:15-9:10晨练，早饭，每日一词，听良友，准备午饭
实际：完成
9:10-9:30小憩
实际：10:00-10:30
原因：处理出行订房耽误了
9:30-12:00写作3000字，跳操，上午茶
实际：写作1000字
原因：和同工讨论灵修分享的事情
中午
12:00-12:45午饭，清扫整理，清理衣柜
12:45-13:30午休，洗漱
实际：部分完成
原因：继续邀约灵修分享
下午
13:30-16:30 看房，生意，下午茶，整理出行的行李
实际：整理行李完成
原因：邀约灵修，关怀
傍晚
16:30-17:15 跑步
实际：未完成
对策：节制
晚上
17:15-18:00洗漱，小憩
18:00-19:00一天总结，周总结
实际：一天总结完成，周总结未完成
原因：旅行问题处理
19:00-20:00专题写作
实际：未完成
20:00-20:45阅读
实际：未
原因：洗漱
对策：同上
21:45--休息
实际：23:00
二，今日总结：
记录有收获的事务
1.写晨间日记
2.晨练
3.灵修分享
4.写作1000字
5.处理旅行突发状况
6.灵修邀约
7.整理衣柜
8.一天总结
9.出行行李准备
财务检视：
无进展
对策：理财，投资
人际的投入：关怀组员
健康与饮食
步数：6182
锻炼：步行
饮食：早上八分饱，中午八分，下午茶，晚上七分
体重：61
三，明日计划：
起床：5:45
清晨
5:45-6:00 梦境记录
6:00-6:40听经（洗漱，化妆，喝水，晨操）
6:40-7:00晨间日记，早茶
上午
7:00-7:45 喊老公起床(化妆，换装) ，晨祷，灵修分享
7:45-8:15收拾，出发，早饭
8:15-20:15出游：千岛湖
晚上
20:15-21:00洗漱
21:00-21:30晚间日记
21:30-22:00阅读
22:00--休息
