减肥感悟

昨晚发现身体重量又回到53.5

有点小灰心

但立即是感恩这个当下

再去找原因

因为“贪念”

从前天晚上吃断食后第一顿

到昨天中午

三顿饭都吃到“饱”

也就是“随便吃”依然也要有节制

吃“好”就好

减肥这件事

也是让我看见自己

让我时刻修静、有序和减法

人生处处是道场

想明白之后

昨晚开始第四次轻断食

今早称32.7

这个数字已经坚持很久了

转折点的一个数字

也是成长的一个关键点

谢谢你！我爱你！

再想想学习英语、道德经

又何尝不是呢？

我们努力在工程中品尝愉悦

而不一味地被结果带跑了

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