日精进

9.28……72天

【体验入】

今天在家休息，下午的时候看见了这么一段话:  人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

【找核心】

学会控制情绪

【转身用】

人人都有情绪，没有人天生会控制情绪。我也一样，经常情绪化。以后学会控制情绪，不要让自己栽在坏情绪里！

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