姓名：李俊秀
公司：宁波大发化纤有限公司
期数：六项精进259期学员
组别：感谢一组
【日精进打卡第16天】
【知～学习】
《六项精进》大纲诵读1遍，共19遍
《六项精进》通篇诵读1遍，总20遍
《大学》诵读2遍，共23遍
《诗经》
《所有的美好都是因为坚持》
【经典名句分享】
1、对你好的人，不只是让你高兴的人，还有不给你添堵的人；你应该感谢的人，不只是帮助过你的人，还要感谢那些在你落难时不落井下石的人！
2、不经一番寒彻骨怎得梅花扑鼻香。
【行～实践】
一、修身：
1、早上一杯温开水，合理安排饮食，调整好生活作息
2、健走万步以上
3、坚持看书
4、控制自己情绪
二、齐家：
无
三、建功：
帮朋友带晚餐
【省～觉悟】
遇到事情还需要沉着冷静，将浮燥的心安定下来，心中再愤怒也要想办法释放，不然对工作、对身体都会产生不良的影响。
【感谢】
感谢公司领导让我参加学习六项精进，学会前进，学会控制自己。
感谢父母的、家人的关爱。
感谢老师的教导。
感谢朋友的陪同。
感谢同事的关心。
感谢感谢一组家人的坚持。
感谢六组家人的积极。
感谢生命中出现的每一个人。
感谢我所遇到的挫折困难。
【志愿】
坚持打卡，坚持锻炼，认真努力工作，每天进步，提升自己，将正能量传递下去。认真学习六项精进，并付诸行动。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20170605，持续打卡于20170620】
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