2021-07-30

约练与自我成长237天

这几天下雨 凉快多了 ，心情也爽了下来， 早起约练了一场 ，我是作为抱怨型的来访者 ，就是想把自己的不愉快倾诉出来， 感谢咨询师对我的耐心陪伴 ，认真的倾听 ，我只顾在说我的内心感受 ，没有顾及到咨询师 ，今天的话题也是我一直在谈的话题 ，我也一直再寻找答案， 一直要改变自己 ，找不到答案的时候 就先独处一下吧 ，接受自己的不完美 ，接受自己的不良情绪， 但也要尽快的把它消除掉 ，好好爱自己 ，先把自己放在第一位 ，别人的事情少管或不管， 他们各自都能处理好自己的事情 ，不必烦乱以我心 。

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