也许大家都认为，健康是治疗出来的，这是一个很大的误区。健康一旦等到需要治疗，那也就说明这个疾病到了最严重、最危险的情况了，也就是己经不健康了。
按照《黄帝内经》的理论，若做到顺天时合地利，人是可以健康活过百年而寿终正寝的。因此，我们常说，健康很重要，学会自已管。首先要做到饮食休息四时有节，不妄劳糟践身体。
其次要调达情志，乐观地对待生活，心存善念，守正自尊，待人待事平和公正，知足常乐。
第三要经常维护，身体不适，及时自我调养，莫等大病缠身。1分的预防，胜于8分的保健，更胜于99分的治疗。
第四要树立病者是罪人的新观念，有了大病既要求医问药，但千万不能盲从和，将所有钱都花在医院和医生那里，要想信我们身体自带医生，具有强大的，万法俱备的自愈能力。加强自我管理，积极调养和保健才是王道！
