知乎上曾经有个一个问题:你读过的最冷门但“含金量极高”的书是什么？
译者一炜给大家推荐了这本《聪明人的个人成长》。这是一本关于普通人如何变成聪明人的个人成长书籍。
本书的作者是史蒂夫.帕弗利纳。作者美国知名个人成长导师，影响力遍及150多个国家和地区。
本书主要分成两部分，第一部分个人成长的七个原则有哪些？
如何将这七个原则运用在生活中的各个方面
今天要讲的是个人成长的第一基础原则——真实。真实原则由五部分组成：觉察，预测，准确度，接纳，自我认知。
成长的第一步就是察觉自己现实生活不是自己真正想要的样子，直面生活的真相，承认问题工作，感情，生活习惯都不是自己想要的。
第二部分预测，从自身经历中获得经验，进而判断真实的未来会是什么样子的，例如看到书柜上的某个物体的一角，大脑会自动预测那是一本书大概什么材质，什么内容？如果预测跟现实相符，这就说明心智地图是准确的，而心智地图的预测能力可以推动个人的成长
第三部分准确度。心智地图跟现实世界匹配的准确度越高，能力就越强。当然现实生活中有很多不可预测性。学会接纳人生的不确定性，在不确定性中获得成长。
第四部分接纳。问问自己身体健康吗？强壮吗？生活习惯好吗？财务自由吗？能否接受真实的情况？当自己无力改变现状时，开放心态，不否认，不假装，全然接纳才能做出更好的决策。
第五部分自我认知。人的自我认知并不是稳定在同一水平。有时是理性思维有时是情绪冲昏头脑。而头脑清晰而机敏的时候就是做出决定做好时机。持续实践下保持清醒越来越容易。
真实原则的阻碍因素包括媒体引导、社会引导、错误信念、情绪干扰、成瘾行为、心智不成熟、次要收益。
怎样让自己活得更真实？自我评估、写日记、媒体戒断。。
