一、思考🤔（人与人之间的差距是如何拉开的）？
人和人的差距，是由每天积累而成！
你如何度过一天，就意味着如何度过一年。
二、赢效率手册的作用：
️效率手册是有效的时间管理工具，掌管着你的计划之门。
目标导向性就是效率手册最重要的功能。
人和人之间的差距，往往取决于是否有足够清晰的目标，以及坚韧的毅力，让你即便遇到困难也能不断向前。
效率手册可以训练你设立目标的能力，它提供的是实现目标的有效工具——通过时间管理。
一本合格的效率手册，到底训练了我们在时间管理方面的哪些能力呢？
365次日计划，365次每日目标的设立，365次每日清单管理，365次排程法训练，以及365次早起的人性考验。
52次周目标的设立，52周清单管理，52次周计划分解。
12次月目标设立，12次月计划分解。
一次年度目标设立，一次年度目标分解。
你的时间管理能力，往往是在自我反思和跟自己对话的过程中增强的，也是在你每一次的挣扎与痛苦当中提升的。
相对应地，你的进步也是在一次又一次时间管理能力的训练中表现出来的，这就是时间管理，这就是自我管理与提升，也被人们称为习惯的力量。
三、厉害的人快速升级一定有方法（萌姐：人生效率体系）
人生效率体系
四大输入：
1.阅读
读书如何选择，四大方向：
工具类的书、专业书、视野书、潮流书
2.以人为师（人是知识的载体）
3.行业会议 /培训班（非常快速的、全方位系统的提升自己）
4.行走有力量（视野、格局、人生体验）
自我管理的四大组成部分
1.效率管理（效率背后体现的是一个人到位时间的货币价值）效率是可以被训练出来的，它也是人体的一个机能。
提高效率的方法：
限定时间、为意志力充电、与高效能人士同行、压缩时间、压力刺激。
2.时间管理
️时间管理的评价指标-结果导向性
是否规定的时间完成目标，所创造的价值，是不是有修炼硬本领，健康如何，是不是进步。
三大法则：目标性法则、要事优先法则、组织计划性法则（对自己的时间有一个基本判断，可控性、不可控性）
3.精力管理：（饮食、睡眠、情绪、运动）
4.目标管理：
目标管理SMART法则
S:Specific 目标要具体的
M:Measurable 目标是可衡量的
A:Attainable 目标是可实现的。
R:Relevant 制定的计划是与目标相关的
T：Time-Bound 目标是有时间属性的
知识输出
1.写作（整理思维、知识内化）
2.社会实践（学以致用、让改变发生）
3.演说（知识就是力量、知识就是生产力）
人生效率体系是一个通过输入和自我管理，提高自身的知识储备和单位时间应用率，然后通过输出最终达到目标的过程。
深度践行人生效率体系，你的人生会不断的受益！
️人最难突破的是自我认知和思维习惯。
把自己活成一束光，让每一刻都像射出的箭一样奔向你的目标，让每个念头都有价值，都充盈着正念；经营“”社会资本”、做好自我管理、打造个人品牌、提升学习能力，修炼硬本领，让你的单位时间货币价值愈发增值，让自己无可替代。
