15年毕业到现在快三年了，到了今天感觉自己到了一个比较尴尬的位置，在工作能力上没有达到比较靠前的地方，同时又比同行业的人水平高一点点；在薪资水平上也是这样。最重要的是感觉自己的工作生活状态没有之前好。2018年开始，我就意识到了这个问题，这段时间我一直在努力找出自己身上的问题和解决办法。
我上次出现这样的问题还是大四，那个时候我的解决办法是减肥，通过大约四个月的时间减掉了身上的几十斤肥肉，同时自己的行动力和精神状态也提升到了前所未有的高度，并让我收益几年，可以说完全改变了我的生活轨迹。这次出现这样的问题，我的解决办法还是减肥，把身上的肥肉减掉。从去年10月份到现在由于压力突然变大，自己的饮食和运动习惯完全改变，自己的体重上了一个台阶；现在我要用汗水重新回到之前的体重。
我听过很多运动人士通过运动改变人生的故事，我身边的朋友就有几个。通过他们，我发现生活的突破口只有一个，那就是改变自己的生活状态，让自己的生活态度变得更加积极。通过积极改变自己，会让自己的思维更加的开放，行动力也会提升，在之后工作能力和认知能力的提升就成了顺理成章的事情。
有的人通过运动保持自己对于生活的热情，有的人通过早起，这些行动的背后是对自己积极的暗示。通过这种暗示，人本身会有更大的自信心和行动力去做更多的事情，生活自然就会被突破。
希望每个人都能找到自己的突破口，并真正突破它，一路向前。
