1、精简生活
【100件个人用品清单】在已有的物品中选择100件心爱的必备之物，最大化它们的价值。
【一年不购买商品】珍惜已拥有的，不购买商品。花在旅行、健身上的钱不算。
【十块钱过一天】因为不买商品，十块钱解决交通、做简单可口的食物。
【不看新闻 远离朋友圈】用最少的信息来生活
“减少数量、增加质量”
"需要的不多，想要的太多"
“不要拿广告来忽悠我，别在拿折扣来诱惑我，我不要你们要我要的，我只要我真正需要的，我裸活，我自由”
The rich man believes he possesses his big house, his expensive clothes, his horses and servants and his bank accounts. He does not. He depends on them. He worries about them. They possess him. He is their slave.
2、另外八小时：寻找最重要的事
【每天】记录开销、涂一张曼陀罗彩绘、写1000字（把想说的话都写出来；回顾每一天的小进步和小失误，给自己列箴言）、运动一小时
【每周】用行动去和亲人和挚友建立紧密联系（手绘明信片，谈心，DIY礼物）
至少有一天走路上班（2小时）
【每月】五本书（一页纸读书笔记）
【每季度】或实现一个持久的愿望或学会一项技能：缩减个人物品到100件、骑行：北京——青岛、阅读心理学、手工装订书、开网店、马拉松……实现愿望后奖励自己去一次向往的地方（吴哥窟、三星堆、台湾），
把时间都浪费在美好和感兴趣的事情上，远离电视和床。
走抵抗力最大的那条路——付出的努力越多，成就感和自豪感就越强。
“如何坚持？ ” “想清楚当初为什么会去做。”
2015年目标：
找到对自己最重要的事，确定事业方向
建立自己最喜欢的生活方式
成为生命的分享者
