又是一周日访谈时间，小冉准时出现在了我的咨询室。

今天的小冉一身休闲风装扮，黑色羽绒短袄，内搭一件酒红色边帽毛衣，配上她的一头短发，模样看起来很有几分活泼。但是她的表情却告诉我，她的状态好像并不像上次见面时那么轻松喜悦。

看到我在看她，她微微动了一下嘴角，意味深长地笑了一下，但是并没有主动开口说话的意思。

“小冉，你还好吗？这一周？”我微笑着打了招呼。

“不太好，我感觉。上一周我跟你表达的眉毛色舞，感觉自己在亲密关系这块通关了，收获了，我是无限喜悦的。可是，这一周，我感觉我想起这件事情，我的心就会抽啜，是那种纠着的疼。我感觉很奇怪，这是一个什么状况呢？第一周很开心，没有什么躯体感受，但是这二周，我感觉到了痛，我很痛。”小冉皱着眉毛看我，并抬起了放在桌上的手，捂着胸口。

在那一刻，我的胸口隐隐地感觉到了一阵翻涌。“你说的那件事，是指跟男友分手这件事吗？”我问。

“是的，其实我很清楚，他是个渣男，他并不适合我，他伤害了我，甚至我想过，就算他回头找我，我也不会要他，就算他想跟我结婚，我也不可能跟他结，可是我什么都知道，我为什么还这么难过呢？”小冉的目光浮起了一片忧郁的云雾。

“嗯，你说过，你从一开始，你并不喜他，也看不上他，可是你还是尝试让自己跟他接触，相处。”我说。

“是的，我刚开始是看不上他的，但是，我觉得他也有他的优点，比如经济，比如他的思维，我觉得他可能是个很好的对手。”小冉的目光变的坚定。

“看起来，你在挑战自己，给自己设置了一个关卡。”我说。

“其实我也想过了，我做过一些梳理，我能接受分手，我以前也分过手，这个痛，我觉得我是能承受的。但是这次的痛，如此纠心，可能是因为，他分手就算了，还加上了个二级伤残---劈腿，他绿了我。这对我来说，是一种莫大的耻辱。我曾经说过，我对他有像爸爸一样的期待，就像是，他年龄大，他无条件我容我，他对我付出，看见我，接纳我。可是，他还是抛弃了我，还是伤害了我，他选择了别人，我被舍弃了。”小冉说。

“你看不上他，却还是让自己勉强的去跟他交往。好像你在用你的方式在考验他，但是他却没有通过你的考验。在后来关系破裂，你去想去挽回，你做了很多努力，想要让关系反转，可是最后的结局是你失败了，而且几的很彻底。你好像在挑战自己，证明自己是有这个能力的。”我总结了一下故事的概括。

“是吗？好像是哦，表现看起来好像我收获了，我赢了，但是其实我还是败了，我没有成功反转关系，它不受控制。所以，这个痛是我承受不了的，我并不是很有能力，我是做了一些事情，可是我还是败了，他选择了别人。所以，我很痛很痛。”小冉无奈的两手一摊。

“嗯，是这样，你有没有发现，你从一开始就是在挑战不可能，跟自己较劲，其实你的证明自己，你的比较，它一直都还在。你想想过往还有相似让你痛的事件吗？”我问。

“我感觉这个痛，我曾经有过相似的体验，那是在很久以前，我有一个男朋友，也是这般，他跟我交往，但是他后来选择了他的前任，而抛弃了我，我也是这般纠心的痛。”小苒的目光移到了半空中，好像看的很远，好像陷进了窗外无尽的黑夜。

“被父亲抛弃，当年上学，父亲选择了哥哥，舍弃了我。”小冉接着说，我看到了好的眼眶湿润了。

“好像在在这几段关系里，都有一种比较的味道，好与不好的区别。就是你没被选择，你就是不好的，你陷入了一种自我否定的陷井。”我说。

“我被抛弃，是我不好？这样吗？”小冉一脸的茫然。

“嗯，你感觉一下。”我说。

“我曾经在父亲舍弃我这件事上，我做了很多功课。我用了很长时间，让自己放下了这个比较，我告诉自己，哥哥上了学，但是他现在承担的担子会更重，家庭的，家族的。如果是我上了学，我可能承担不了，所以，我是不是应该感激哥哥挑起了这个担子。我曾经给自己设置很多的难题，比如，我想当咨询师，比如我想要让自己创业发财，成功，让父母看得上我，让父母肯定我，高看我一眼，像看哥哥那样。但是这两年，我渐渐的放下了，我不再有这些比较，我只想平安，快乐，做自己想做的事情，好好的爱自己，接纳自己的平凡，不再为证明自己而去做一些事情了。”小冉看着我平静地说。

“可是，你看，这几件事情，你虽然说你放下了，不再比较了，但是感情的这两件，这个模式它还在你的潜意识里，它激起了你的创伤部分。”我说。

“好像还真是，他们选择了别人，我确实有感觉，是我不够好吗？我失败了的感觉。虽然我前面感觉自己收获了，但是我的痛确实也是存在的。”小冉说。

“嗯，是这样。”我说。

“其实我觉得我还不错啊，长的不难看，有工作，爱学习，经济相对独立，还善良有爱心。我还可以啊。我不认领我不好这一标签。”小冉笑着说。

“可是，我现在应该怎么办呢？我看到了啊，它确是还在啊，我应该怎么处理它呢？”小冉向我发出了提问。

“创伤的浮现，这是一个好的机会，让你彻底的拥抱它，安放它，放下比较，你才能有真正疗愈的机会。”我说。

“怎么放下？你是说放下比较吗？人生处处是比较啊。比如，上楼梯，你走左，他走右。你高他矮，这处下是有对比啊。”小冉明显有些焦急。

“是的，处处是比较，它确实也是存在的，我们能做的就是允许它的存在，允许他的不同，而不掉进我不跟他一样，就是我不好的陷井里去。这个只是选择不同而已。”我说。

“选择不同而已。”小冉重复了我的话。

“是的，他选择她，只是他觉得她更适合他，并不代表就是你不好。这个你不好，是你加上去的，就是比较。”我说。

“哦哦哦，我明白了。允许 。”小冉笑了一下。

“是的，就像我生了两个孩子，一个男孩，一个女孩，我知道他们各有各的性格，一个活泼，一个文静，可是我都很爱他们，我接纳他们的不同，而不能去评判他们中谁就是不好的一个。”我说。

“哦，我明白了。123，到2就可以了，我没必要非要到3。”小冉笑了起来。

“是的，不陷进去，看到不同就可以了。”我说。

“这是一个大的收获。太难得了。”小冉笑着说。

“嗯，今天的时间差不多了，你看，今天我们到这里可以吗？”我说。

“可以的，非常感谢。在你的帮助下，我又看到了我的另一个潜在模式。感谢。”小冉看着我说。

“好的，那咱下周见。”我看向小冉。

“下周见，再见。”说完，小冉站起了身，整理了下衣服，走出了我的咨询室。