今天终于想提笔把那段言情小说似的、把自己折腾得死去活来的经历写下来，最重要的是记录下我所学到的东西。这两天在简书和其他博客上看别人的写的有关感情的感悟，以及开始学习一些佛教的哲学理论，觉得对自己的认识和进步帮助不小，写来自勉也与人分享。

1. 这段感情让我看到了自己有个多大的“自我”

前两天读到的简书上的关于为什么明知道不能在一起还是会去爱的人是什么心理，回答很精辟，以为自己的才是真爱，别人的什么都不是——“自我”在作祟。是的，我明明开始的时候就很勉强，结束的时候却反而不舍，总认为如果问题在我，只要自己再努力一下，就能够战胜一切。佛教说“诸事无常”、“诸法无我”，要做好接受最坏的结果的准备，要接受自己不能为所欲为无所不能。爱情是两个人的事，你感动的不过是自己，他却早已谢幕离场了。

2. 坚持自己才是最了解自己的人，听从内心的声音

开始这段感情之前，太多朋友劝我，你经验太少，不要太早说不，看到还行的就开始吧。我曾坚持自己能把自己照顾得很好，除非两个人的生活更好，否则不轻易开始，所谓的经验只会让我在一次次失望中更加绝望。但经不起太多人的教育，说你并不清楚你自己要什么，还是去尝试吧。然后，尽管他不是我最理想的那个，开始也有犹豫，但想想，就当攒经验值吧，结果没想到最终一发不可收拾。当然，我高估了自己掌控感情的能力，感情上不知不觉地越来越依赖他，但内心其实一直都明白和他的不合拍，一次次地给我警告我都置若罔闻，对自己说再多给点时间和机会吧，反正也没有别人。现在想想，一定要自信——再听到别人说你不了解自己，就该反问，那凭什么说你就更了解我呢；一定要自信——相信自己的第六感，身体和情感上有任何的异样都要警觉。

3. 从朋友做起

我一直都不喜欢速食的爱情，崇尚从朋友做起，之前最惋惜的那段也是多年的同窗好友。翻看我和他第一次见面时写的日记，对他印象不错，但提醒自己不要陷得太快的（我从来都只写日记不回看，这个毛病要改），但当时我俩都莫名地着急，怕一回头就失去对方，即使说好了先做朋友，一来二往的，就完全不顾各自都曾经坚持的不要太快的原则，一头猛扎下去了。等结束的时候，我写给他，我们其实都只认识了对方10%，真可惜。当在简书上读到那篇《十点关于长期关系的建议》，第一条“一见钟情也要从朋友做起”，我眼泪就止不住了，如果我早学会了这些……如果可以重来……也许我们会发现对方不合适而就慢慢地淡了，或者会在熟悉中互相容忍。

4. 没有如果

就像我前一段结束的时候那样，我总是在感情里问太多的如果，可事实没有如果，只相信自己亲眼所见，不要抱不实的幻想。当然，这很难，有谁不是爱上想象中的那个他/她的呢？但佛说“诸漏皆苦”，不实的幻想才是失望、痛苦的根源。要掌控自己的感情，就要少幻想，基于事实判断。

5. 即使愿意为了他而改变也不能迷失自己

想想为什么分手后会有点歇斯底里怎么都缓不过神来，关键是那段在一起的日子，他成了我生活中的唯一重心，我不再和老朋友聚也没去认识新朋友，所以一离开他感觉天都塌了，然后就没有办法集中精神做任何事，也没有任何事情能让自己再兴奋起来，即使是做我以前喜欢做的事情也都是无助。我告诉他，我不是这样子的，把自己都吓到了。但是回头想想，什么都要注意平衡，社交圈也是如此，即使有了爱人也不能忽视朋友圈，如果一开始就能注意平衡的话，也许在一起时就不会那么粘他却把他吓跑，分手时也不会那么手足无措了。

6. 不要怕失去怕挑战怕再也遇不到

这样的心态注定失败，打起精神，看到自己在每一段失败的感情中学到的和进步的，下一个一定会更好。昨晚一个人晚饭后散步时，又忍不住抽泣了。回去看了个纽约的演员小妞写的博客，关于离婚的silver lining playbook，从正面角度一个个反驳那些消极的观点，而且用亲身经历告诉别人事实就是有它的积极面，再读下面其他人的留言，我就立刻找到希望和力量了——别人都好几年的婚姻了，我不过就谈了几个月恋爱而已，至于嘛。不确定性也说明了一切皆有可能，这正是他当时欣赏我的地方，我怎么就把这特质给弄丢了呢？

他说看见我在阳台上读书，是的，我故意让你看见的，读的也是你最爱的星际旅行的科幻小说（当然，这些我都没告诉他）；也多次从他小区口散步走过，但天意吧，再也没见到他——不该打扰了，一切随风吧。虽然最后都互相说了伤人的话，我还是觉得问题肯定是双方的，如果我没有做错什么，他也未必最后如此伤我也伤己。我从来都不认为他是个坏人，如果能再见到，还是会感谢他教会我的所有事情和感悟，只是我已经决定了消失，从他的世界和视线中彻彻底底地消失，这样才能做回真正的自己，这样他也才能找到属于他的幸福。

好了，能把这些写下来，说明我真的好了，可以重新注册网络交友账号认识新人展开新的旅程了，一定要坚信，幸福就在转角！周末愉快！