我是Yuki，2025年我开始了一年100本书阅读习惯养成计划，让我们一起来践行吧～
《心理学的100个基本》作者 陈琳
有一天经过书店，进去转了一圈，看到这本小小的书，随手翻看了一下。回来就去图书馆借了，有兴趣的可以买一本放家里。
100个心理学的基本：
1.潜意识：指引我们人生的内在程序2.刺猬效应：距离产生美3.黑羊效应：每个人的心里都住着一个恶魔4.拖延行为：你的拖延症并不是因为懒5.PUA：你被精神操控了吗？6.登门槛效应：一个让对方难以拒绝你的套路7.空船理论：有了它，人生90%的问题都会迎刃而解8.酸葡萄效应：“酸”的背后是自我价值保护9.鸟笼效应：巧用配套思维，让生活越过越好10.MBTI人格：心理学延伸而来的社交“新姿势”11.路径依赖：选择比努力更重要12.冷暴力：请停止你的精神施暴！13.情感勒索：以“爱”为名的心理操纵14.假性恋爱：你可能谈了一场假恋爱15.PTSD：创伤后应激障碍16.内在小孩：我不会把你丢在童年17.反刍思维：学会控制自己的胡思乱想18.可爱侵犯：你为什么会忍不住捏小婴儿的脸？19.煤气灯效应：未经你的同意，没有人能使你卑微20.波特定理：如何让你的主张更容易被接受21.权威效应：无处不在的“观念”侵入22.讨好型人格：如果你都不喜欢自己，那么没人会喜欢你23.双标效应：只许州官放火，不许百姓点灯24.职业倦怠：学会在工作中放过自己25.迪斯忠告：昨日已逝，未来未至，活在当下26.边界感：所有痛苦的关系都源于边界问题27.双相情感障碍：比抑郁症更隐蔽的精神疾患28.假性外向：笑越大声，越是残忍29.自己人效应：如何让别人在无形中跟随你30.亏欠效应：不自觉受人控制31.罗密欧与朱丽叶效应：“得不到的”永远在骚动32.泡菜效应：环境造就人33.布里丹毛驴效应：徘徊，将使你一事无成34.蘑菇定律：成熟之前必经的“疼痛”35.长板效应：赢在自己的强项上36.独占欲：因为匮乏，所以占有37.犬獒效应：竞争，是造就强者的土壤38.最后通牒效应：不要让截止日期成了DI一生产力39.约拿情结：你为什么害怕成功？40.鲁尼恩定律：笑到最后的才是赢家41.塞里格曼效应：没有绝望的环境，只有绝望的心态42.心理摆效应：此刻你有多快乐，彼时就有多悲伤43.奥卡姆剃刀定律：世上本无事，庸人自扰之44.心理抗拒：什么引发了你内心的慌乱？45.卡瑞尔公式：接受ZUI坏的，追求ZUI好的46.野马效应：生气是对自我施予的一种酷刑47.踢猫效应：别做负能量的“传递员”48.齐加尼克效应：学会把压力关在门外49.首因效应：DI一印象为什么那么重要？50.瀑布心理效应：说者无心，听者有意51.海格力斯效应：冤冤相报何时了52.互悦机制：喜欢是互相传染的53.视网膜效应：懂得欣赏自己，才能欣赏别人54.身体触碰度定律：触碰产生好感55.体态效应：你的身体，正在反映你的真实想法56.性格决定论：性格决定命运，是真理还是谬论？57.巴纳姆效应：星座、塔罗、占卜背后的秘密58.棘轮效应：由俭入奢易，由奢入俭难59.空杯心态：杯满则溢，月盈则缺60.晕轮效应：你真的了解他吗？61.麦穗原理：37%，也许是ZUI优停止时间62.依赖心理：人可以拒绝任何东西，但绝BU可以拒绝成熟63.过度理由效应：教你怎么欲擒故纵64.吊桥效应：让你心跳加速的不一定是爱情65.契可尼效应：为什么初恋会成为你心头的白月光？66.马赫带现象：爱情不是拿来比较的67.右脑幸福定律：幸福的捷径在于觉醒我们的右脑68.月曜效应：你有假期综合症吗？69.流言效应：人言可畏背后的逻辑70.拍球效应：压力越大，潜能越大71.淬火效应：冷处理的巧妙运用72.蚂蚁效应：不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰73.马太效应：强者愈强，弱者愈弱74.幸福递减定律：得到越多，幸福感越少75.破窗效应：你的人生是怎么废掉的？76.安慰剂效应：你相信什么，就会遇见什么77.马斯洛理论：你为什么总是得不到满足？78.爱情盲目论：恋爱中的人真的是盲目的吗？79.零和博弈：一场没有输赢的游戏80.暗恋心理：一场关于“爱情”的自我幻想81.原生家庭：成长的宿命，就是超越你的原生家庭82.磁场效应：你是谁，就会遇见谁83.幽默效应：轻松化解对方的敌意84.富兰克林效应：想要别人爱你，就让他付出85.黑暗效应：选择你的约会场所86.色彩心理理论：颜色可以透露你的心87.暗示效应：不知不觉中让你跟随他人88.皮格马利翁效应：期待会产生意想不到的奇迹89.紫格尼克效应：你有还没完成的事吗？90.超限效应：把握好分寸，才能恰到好处91.自我选择效应：你的选择就是你的命运92.缄默效应：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡93.武器效应：家庭暴力背后的心理学94.俄狄浦斯情结：男孩儿为什么总与母亲更亲？95.鲶鱼效应：有压力，才有动力96.投射效应：你认识的世界实际上是你投射的世界97.惊喜效应：轻松俘获人心的秘密98.金鱼缸法则：透明让管理更简单99.霍桑效应：越看见，越优秀100.曝光效应：多刷存在感，真的能让人喜欢你
