时间过的好快啊，又到了交作业的日子。 最近一段时间都在照顾娃，基本上没有输入，没有思考，所以到了交作业的时候不知道该写些什么。
现在想想每周一篇文章有一个好处，就是可以反省一下自己的状态。静下心来想想其实一天还是有挺多时间的，但是由于新的身份，还不是很适应。或者说自己还是处于比较焦虑的状态中，不能够静下心来做些事情。
那就借着交作业的机会，梳理一下自己的情绪，看看自己可以做点什么吧。咱们去做一个真实的自己，勇敢的面对生活。
现在的基本状况是每天要买菜，做饭，洗洗尿布，看看娃。初步估计月底之前基本上都是现在的状况。现在想来自己还没有做到得心应手，或者说自己不是很享受这个过程，甚至是有些排斥，但理性告诉自己又不得不做，所有有一点身心疲惫的感觉。明明是还有一些时间，可以做些事情的，也会把时间都用来休息，或者是就那么白白的浪费掉了。
自己内心在反抗什么呢？有不自由的感觉，这些事情好像并不是自己想做的，但现在的状况是自己还不得不做。所以做起来的时候心情是不愉悦的。再有一点就是看不到尽头，不知道这样的状况要到什么时候才能结束，所以内心会有一些焦虑存在。
感受上自己被控制，不自由。情绪上有些焦虑，不知道何时能够改变现状，对未来有些担忧。照顾孩子自己还是一个新手爸爸，所有的这些压到一起，让自己除了买菜，做饭照顾娃意外，什么都做不了。 现在想来一个人的思想影响着一个人的生活。
做家务，照顾宝妈和宝宝是我自愿的。因为我希望她们两个都快快乐乐健健康康的。没有人控制我，这是我自愿做的。虽然有时候宝妈会因为意见不同有些情绪，或者宝妈看不到我的那份付出，甚至是有些曲解我的好意。但人心都是肉长的，时间久了每个人都不傻，会分辨好坏的。我就是想照顾她们让她们快乐，能理解最好，不理解也没什么。都是当爸爸的人了，要有些肚量。毕竟她现在是个病人，身体还不舒服，有些小情绪也很正常。
宝宝吃奶粉，哄宝宝入睡要一点时间外，大部分的时间宝宝都是睡觉的。再有做饭的时候也可以听听课程，把时间利用一下。想要改变现状总是要做些准备的，一直想看宋立老师的课，可以考虑用这段时间好好整理一下。如果还有时间可以考虑把精神分析和认知的课程再补一下。
学会去接纳现实，享受生活。 相信下一周会有惊喜与收获。加油。
