大家把掌声送给我的时候，我把我的掌声送给在座所有的朋友。为什么呢？因为我们的人生需要是自己鼓励的。同样地也是需要身边的朋友把掌声送给你们的，来，掌声再来一次。
上台之前我非常的紧张，特别的紧张。
我一直跟周边的朋友说：你别跟我说话，我紧张。
他们没有一个人相信，他们觉得我演了很多的戏了，应该见到每个场合的时候应该是很淡然的。
实际上我真的紧张。
但是我上场之前，听到撒贝宁的笑话这么冷，我突然觉得我充满了信心。
有些时候是来自于现场大家给我的掌声，我就会觉得很开心。
同样我也会在某一个角落里面我的细腻和敏感，也会看到某一个人没有给我鼓掌的时候，我心里难过。
我从小长到大最害怕的莫过于竞赛型的，或者是表现类的东西。
因为我从小时候长大，一直是一个比较自卑的人，或者小时候，我在2008年之前，我都不是特别爱说话的人。
但是没想从2008年之后，我变成一个话痨。
那这个变化来自于什么地方呢？是来自我心理力量的转变。
每个人都看到了陈坤的以前忧郁的样子。
陈坤对于我来说，忧郁这两个字已经好像是他身上扔不掉的一个后缀词。
但是在我身上，在我的内心深处，我要告诉大家，我是多种颜色的。
我是看《封神榜》长大的小孩。
我小时候是跟外婆长大，我在下面有两个弟弟，在我的那个家乡，我们那个小城，是少有的单亲家庭的孩子。
我不怎么说话。
不知道那个自卑来自于哪里？可能是来自于家里没有父亲。或者我母亲工作也不容易，我跟着外婆长大的时候，我比较软弱。
或者是在春游的时候，小朋友分组的时候，没有人愿意跟我一组。
因为我的外婆比较节约，家里也比较穷，所以呢？我带不了什么东西可以跟大家分享。
稍微有一点被孤立的感觉。
其实在那个时候，在我的柔软的外表下面，已经孕育着非常强烈的属于自我的一个世界出现了。话不多，但是我有属于我自己的世界。
在那个过程里面，还有一个小说对我非常地有吸引力，就是《基督山伯爵》。《基督山伯爵》是来自于我永远都会看小人书里面，他去找到一个宝藏了之后，他的手上捧了一大把那钻石宝石的时候，我每次都停在那一页上看。
因为我小时候家里比较穷，我就一直看那一页。我就一直梦想着，有一天我会非常的富有。
所以我跟大家分享是什么呢？
分享的是我的汇报。就是我跟大家汇报我就是这么长大的。
我感谢我小时候，我那段较为扭曲，较为拧巴，较为嫉恨，较为脆弱的一个少年时代。
但是我没有选择错一条路，就我没有选择错一条路。
是因为到今天为止，我依然不认为未来我更有名，更大的明星，赚更多钱的时候，我会更快乐。
在大学的时候，我依然也是一个比较闷的人。但那个时候的闷跟小学时候的闷很不一样。大学时候的闷是带着一个小小的优越感。
这个优越感来自于什么呢？
我观察过我自己，因为是自卑，人是这样的，你会在身边看到很多骄傲的人，你跟他说一个什么呢，或者他得到一个好的职位的时候，他会莫名其妙的骄傲。
比如说一个高管，跟你说话的时候，你会说，陈总，你怎么样？
不错啊！
这个，这种傲慢和骄傲，很大一部分来自于他内心的自卑。
我在上电影学院的时候，就有一种很自卑的骄傲，跟同学不怎么交流。
经常看到一个同学家里，条件比较好的时候，就想，有什么了不起，不就是家里条件好吗？
非常的自卑，并且在这个同学面前还会表现出来我不在乎。
当然这个骄傲到今天还会存在。
就好像一个好朋友他开了一辆很棒的车到我面前的时候，哎呀，我这个车很棒。
不就是一辆车吗！
虽然我心里很想要。
但是我看见了我的心态，有一种还奇怪的莫名的骄傲。
但我为什么讲了这么一堆给大家听呢？
是说我们每个人在面对任何一个人的时候，你可以静下心来，听听你内心的，是为什么你这么做的。
就你为什么点头？你为什么点头？你可以回答一下吗？
我比较认可你的观点。所以点头了。
我们就来追溯这个思维方式。好吗？
为什么我上场的时候非常紧张，我害怕没有掌声，是吧！万一我在上面说的时候，面对一个很严肃的团体的时候，我突然觉得我紧张了，我的紧张来自于这个，我有一个想要被回馈的诉求，所以我才紧张。是不是？
但是没想到我上来之后，大家给了我很多掌声，我瞬间开始顺畅和放松了。
为什么呢？那我想问的一个问题，我自己陈坤的紧张跟放松，这两点都来自于你们的回馈。
但是我自己是什么样呢？你们想过这个吗？
也就是说如果你的上司对你说，你非常棒，你很高兴。那如果骂你呢？你就很沮丧。
那你还不是被所有人被带走吗？
在电影学院的时候，我被所有的一切带走，我被同学的好成绩带走，完了我故意装作不在乎。
我们所有人都是从长大到现在，我们都永远在别人扔球，我们在接球。
但实际上告诉你，如果你心里定下来的时候，有很多球扔过来，你可以是不接的。是吗？
我有一个坏毛病，就是一讲讲很多，讲得比较多，因为话痨的一个本性就出现了。我经常会跑题，大家不要介意，好吗？
我特别想要做一个很棒的人。不是来自于你们要认可的，不是因为我做了一个行走的力量。我演戏演得好，大家会鼓励我，我现在比以前好这样，大家给我的掌声。
我特别想做一个我心里认为我自己是一个很好的人。
长大了之后，我遇见最麻烦的事情，莫过于2010年我自己离开我自己的经纪公司，我在以前的公司待了十年，但是2010年的时候，我满了十年的约，完了之后，我要离开那个公司了。
我跟你们面对一样的考试，在2010年，就我要做自己团队呢，还是我要加入另外一个可以给我更多酬劳的或者另外一个可以给我更多表演机会的公司？
这成了我当时连续十五天，没有睡觉，或者没有睡好觉的一个很大的难题。
在那个时候，完全迷失。
为什么？因为我被我的贪欲，被我的欲望，被我的所有你们想象不到的一些诱惑，包括我自己，自己心里造出来的一些东西，完全的带走了。
举个例子吧！那时我离开了我的公司的时候，有一个电影圈的朋友给我打电话说：我给你一点股票吧，你加入我的公司。
还有另外一个人说：你到我的公司来吧，我三年保证你多少戏。
对我很有诱惑。
因为我不知道我踏出那一步，对于我意味着什么。
有一天晚上，我就起来了，可能两三点钟，我就在窗台把那个窗户打开。完了我站在那里，就看，看外面。整个城市很安静，很安静。
我要问我自己一个问题，陈坤你，你想做什么？没有答案，完全没有答案。
我再问我自己，陈坤你心里到底想要什么？
我突然开始回答我自己了。我的自我对话功能完全启动了。
我说你想要钱吗？
我回答我想。
要多少钱才开心？
我说要更多的钱。
完了我又在问我自己，你要更多的钱是为什么呢？
我要买更多房子，这样会让我安全。
那安全带给你的是什么？
安全带给我的是，原来是心理的平静。
平静让我知道，我真的想要什么，我要保持一颗清贫的心。
其实今天我回过头去看这段话的时候，我依然在表演。
为什么在表演？
是因为面对太多的诱惑的时候，我不知道怎么办的时候，我只是找另外一个借口，来面对了上一个借口而已，只不过这个借口还比较漂亮。
但是我想要的是什么呢？
我想让我自己找到我的心，让我的心理力量越来越自然，越来越柔软，越来越强大的时候，我要改变环境对于我的影响，我希望我自己能够境随心变。
有可能很多时候，我的暴脾气，我的计较的内心，我敏感的一个尖锐，依然在我身体里面时涌时现。
只不过呢，我要跟大家分享是说：人生路还很长。我才三十多岁，我们差不多吧，是吧，在我们差不多这个年龄，还有未来很长的路，虽然我们每个人面对的路会不一样，但有些时候，假设花点时间，假设一个用什么样的心态看世界，我觉得也不算很浪费时间，对。
我非常想要去提倡一个新的方式叫――往回走。
什么叫往回走？
我们的眼睛永远看外面，看到所有人邀请我们，如果这个人邀请了，给了我一份工作，我非常的高兴。如果这个人没有给我一份工作机会，我去面试了之后，我会非常沮丧。
所以我希望大家，把眼光朝外看，从外面的所有人给我们的反馈，带来喜悦，里面找到新的一条路是我们眼睛往里面看，看我们的心。
怎么看我们的心？
我提出了一个新的方法。
也就是2010年，我们公司的东申童画创造了一个关于心灵的，所有的人都认为不应该做的一个项目叫“行走的力量”。
希望大家把掌声送给“行走的力量”。
我提供的是一个关于心灵的方法。
我希望大家在未来的时间里面，因为我们今天的交流，因为我今天跟你的分享，我们选择做最笨的方式，能够找到或者听到自己内心的声音。
为什么？
因为在我身边，永远充满着非常多的聪明人。
其实我在十多年的时间里面，特别想成为聪明人，我想成为一个了不起的人，被所有人赞扬的人，我希望自己更有名，因为这样可以得到更多的奖赏。
但是我告诉你，你们安静下来的时候，会发现你尊不尊重你自己是最重要的。
也就是说当有一天，我做了一个很大的明星的时候，其实我心里一点快乐都没有的时候，是没有人知道的，只有我自己知道。
就是这样，我现在希望我自己，在我们如此快节奏的生活和城市里面，在我们无数的诱惑和欲望面前，学会笨一点，慢一点，二一点，傻一点。
因为整个社会随大流都是往前面走，快，马上今天我投了五十块钱，明天拿到两百。逐利如此的快。
很多人说我们先把财富跟生活工作安排好了之后，等我有空闲时间的时候，再听我内心的声音，不好吗？
是先得到，在有空的时候，再找内心。
而我提供的方法是说――可不可以大家，现在就开始先把你的心定下来。
当你很清晰的看见所有的诱惑和前进的方向的时候，你选择想前进还是想退回来。
这个顺序我说清楚了吗？
我不是一个可以跟大家分享我成绩的人，我没有任何东西值得你们觉得我了不起，或者我认为我自己了不起。我只是跟你们一样的。
在我们每个人，个体的人生道路上，想成为自己心灵国王的人！
我把这个方法用我自己这个案例，放到你们的面前，你们能看到前几年的忧郁小生，今天变成一个话痨的样子。
并且同样的我很快乐的在做着一些我认为有意义的，也许别人认为无意义的事情。
而我非常享受的这种快乐的时候，你们要知道，你们应该为我鼓掌，同样为你们自己鼓掌。
因为只要你们一跨步开始，开始找到你们内心的平静开始，未来的道路绝对是你可以掌握的。
希望你们把你们的心定下来，掌握属于你们的人生。
行走是一个本能，很笨，可以让你觉得毫无作为的，但是可以找到你内心的方法之一。
所以我们又回到今天的课题，叫做――人生路， 莫慌张！
