今天下午三点左右，这条消息迅速占据了热搜榜：北大自杀女生包丽，死亡，其母称”我孩子是被逼死的“。

我是在19年双12的时候，看到的一篇关于包丽的文章《”不寒而栗“的爱情，北大自杀女生的聊天记录》，看完之后瞬间觉得三观崩塌，如果有看过这篇的朋友，应该也看过包丽与男友的聊天记录，用”不寒而栗“这个词再精准不过了。

在2019年的末尾，北大两位高材生的”畸形恋“，牵动了很多网友的神经。男生是北大政府管理学院大四学生牟林翰，女生是北大法学院大三学生包丽，据说是因为感情不和，10月9日包丽在北京市某宾馆服药自杀，救治期间被宣布脑死亡，之后就一直待在重症监护室。

据媒体报道，还有相关的聊天记录显示，包丽在自杀之前，男友牟林翰曾经向包丽提出过拍裸照，先怀孕再流产并留下病历单、做绝育手术等一系列要求。

包丽妈妈说牟林翰的折磨是导致包丽自杀的主要原因，但是牟林翰面对媒体的回答是：“（包丽自杀）我觉得不能说我没有关系，我是她男朋友，而且我们俩相处过程中我没有照顾好她。作为她男朋友，我是一定有责任的。”

这位在重症监护室躺了半年多的女生，最终在2020年4月11日中午，告别了这个她眷恋着的和眷念着她的世界，这个结局对包丽来说又何尝不是一种解脱呢。

这段名校的畸形恋，还有包丽自杀事件的曝光，引发了舆论对亲密关系中的精神控制、PUA、字母圈等问题的关注和讨论。

PUA，全称（Pick-up Artist），字面上看是搭讪艺术家，从简单的搭讪扩展到整个两性交往流程，发展为主要涉及：搭讪、吸引、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并确定两性关系。

但实际上PUA是一种通过受过系统化学习、实践、和不断自我完善情商包装自己，诱使异性与之交往，通过对异性诱骗洗脑，欺骗异性感情，达到与异性发生性关系的目的。

精神控制（英文：Mind control）又称心灵控制或心智控制，与洗脑有相通之处。通常指团体或者个人用一些非道德的操纵手段来说服某人按照操纵者的愿望改变自己，这种改变通常给被操纵者带来损害。

精神控制主要通过瓦解个人对自己的认识，使个体彻底改变对自己的经历和个性的看法，灌输新的价值观和世界观，从而使个体依赖于某个组织和个体，成为这个组织的工具。

在一段恋爱关系或者婚姻关系中，双方的亲密关系是建立在平等、尊重和包容这三个基础上的。三者互通互联，任何一个的缺失，带来的都是遗憾和不完美。

首先是平等，任何一段情感，双方都是平等的，谁都不亏欠谁，谁都不是天生就低人一等，所以没有必要为了另一方而被迫去改变自己，逼迫自己放弃什么。

但是牟林翰和包丽之间就是一种不平等的关系。聊天记录显示，包丽给牟林翰的备注是”主人“。通过这个备注，我们就可以看出来她俩的权重地位。

包丽对牟林翰是畏惧的，胆怯的，小心翼翼的，这种态度显然是不利于亲密关系的发展，也不利于两者的生活和相处。如果你总是小心翼翼、唯唯诺诺地对待另一方，那么这种不平等的关系，必然会导致一方得意，一方失意，那长久以来，只会让两者之间的矛盾不断累积，如果再不能够及时有效的沟通，那么一旦到达了爆发点，就会造成不可挽回的后果。

其次，在亲密关系中，一定要互相尊重。如果你都不尊重对方，那么对方又怎么可能来尊重你呢，任何事情都是相互的，不能换位思考，一味的抱怨是解决不了问题的。

同样的在包丽和牟林翰的相处中也是看不到尊重的。我们看到是包丽的被欺负、被虐待、被看不起，没有任何尊严。牟林翰曾让包丽拍裸照，让他先怀孕再流产并且留下了病历单，让她去做绝育手术。

仅仅因为包丽之前有过一段恋爱关系，已经不是处女。牟林翰以此为爆发点，践踏包丽作为一个女生的尊严，实施各种丧失人性的虐待行为。

尊重是双方的共同责任，面对牟林翰的各种虐待，包丽的选择是低声下气，是逆来顺受低声下气。

作为一个女生，遇到不公平的对待的时候，应该果断采取措施保护自己，必要的时候可以拿起你手中的法律武器，千万不要祈祷对方会在某个时刻良心发现，因为你的逆来顺受，会让对方觉得理所当然，只会换来对方的变本加厉，也只会让悲剧愈来愈惨烈。

最后是包容。人非圣贤，孰能无过。在两者相处的过程中，都会不可避免的犯一些错误，包容和谅解在这个时候就是亲密关系的加速剂。前提是这些错误没有触及道德和法律，是可以被原谅的，这个时候为什么不多给别人一个机会呢。

牟林翰就是因为对包丽前一段恋爱关系心存芥蒂，他无法包容包丽之前的恋爱经历，所以对包丽进行高强度的精神控制，导致了两者不平等关系的愈演愈烈，也最终造成了无法挽回的悲剧。

试想如果牟林翰能够包容包丽之前的生活经历，能够尊重包丽作为一个女生的基本权力，能够在双方相处过程中平等对待这个女孩，那么这段”畸形恋“就不会产生，这原本应该走的路线是：”学霸界神仙眷侣的美好爱情故事“

在恋爱关系中，平等、尊重、包容，人人歆羡神仙眷侣生活，你我他，我们都可以拥有。