无法实现的梦想，进退两难的处境，现实生活中许许多多的不如意时常令我们倍感困扰和痛苦。
埃克哈特.托利在《当下的力量》这本书里说道：“通常，当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒”。
是的，我们所有的痛苦都源于对现状的抗拒，或是源于对自己、对他人、对现实抱有的不切实际的幻想。
只有学会全然地接纳自己，接受无法改变的事实和现状，我们才能够破除幻觉与我执，让心灵回归平静与清明。
只有这样，我们才能从对当下的临在中获得内心的力量，减轻痛苦，继续前行。
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