约练挑战每周2次，本周第4次，总约练第6次
今天下午50多位老师一起约练，主题是赞美的力量，聆听了各位老师的分享，我很有收获。
赞美就像魔法香水，喷洒在哪里就能给人带来芬芳。赞美可以分为直接赞美，间接赞美，自我赞美和非语言的赞美。
赞美有五个注意事项。一，不夸大事实。二，非期待式的赞美。三，合于文化价值与内心真诚。四，合于心理健康、法律、伦理的赞美。五，和于当事人目标导向。
赞美的特点:一，要真诚诚恳，有事实依据，具体到当事人的某些行为。二，和来访者前来咨询的目标是相关的。三，赞美的方式是来访者可以接受的。四，赞美不能有附加的条件，为了让你去做什么而去赞美。
部分老师又对自己的家人如何赞美进行了分享。都感觉对他人赞美好像比较容易，但对家人却很难做到赞美。讨论认为要用发现美的眼睛去观察家人身上的闪光点，可以用转述他人的话，书面表达，直到能直面真诚的表达赞美。
