曾经有一个词语叫不破不立，它的意思（或者说含义）就是:有些东西必须摧毁和放弃才能迎来新生。
如果你害怕改变，那你就得去改变，如果你害怕陌生环境，那你就得去适应陌生的环境……当你害怕什么就去面对什么，而且你还必须坦然得去面对每一个人，不管对方是已经离开的人（这里离开的人包括:对方还活着，只是没有和你在一起；还有就是你认识的或者你身边已经去世的人），还是消耗你恐惧和焦虑的事件或者人物。
总结:内心脆弱又敏感的自己，你必须打破它们才能获得新生。摧毁重塑的过程很痛苦，但这是我们唯一蜕变的必经之路。
不破不立:（340）
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