每天养成冥想的习惯
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好习惯，今天的比较多，窃喜
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体重回到了之前的纹丝不动
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我觉得我独特的美是微笑
她跟我一样朴素平凡
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我该平衡的去发挥这个美
今天几乎下了一整天的大雨
饮食早餐:两个玉米
午餐:一碗米饭，豆角，苦瓜，白梦，鸭肉
南瓜饼，玉米
晚餐:莲藕，鸭肉，豆角，苹果
排便两次，感觉都不是很顺畅，想拉拉不出来感觉，第一次比较硬
美颜瘦身第五天
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