忽然发现，手部的湿疹，今年已经很久没有来光顾了。

每年的春夏，都会有手指上的湿疹爆发，小小的水泡，痒得恨不得剥掉一层皮，好了之后手指部要脱一层皮。今年手上皮肤还是光滑完整的，真好。

中医说，湿疹，是肺部在排痰。从这个意义上来说，湿疹并不是坏事。

中医说，肠道有多干净，皮肤就有多干净；肠道有多干净，舌头也就有多干净。而肠道和肺相表里。

湿疹怎么治：

1.停（止损），薄荷+花椒煮水，擦一擦；

2.清（净化），冬瓜皮+陈皮+绿豆衣煮水喝；吃一点益生元，补充益生菌。远离一些发物，如榴莲，牛奶，海鲜等。

3.调（平衡），健脾补胃，玉竹、百合、山药养生壶煮水喝，或者破壁机打成糊糊；

4.养（固本），肠道免疫，要吃一点发酵食品；要细嚼慢咽，每一口嚼36次，牙齿会更好、口水津液会更多，肠胃会更健康；吃饭就吃饭，不要吃饭时耍手机，如此，肠道会越来越好，皮肤会越来越好，身体也会越来越好的。把这个“细嚼慢咽”作为功法，坚持下去啊。