你好，我是张芝华，欢迎你聆听这首感冒自我催眠冥想：
信念的力量是宇宙最有威力的光能。如果你学会自我催眠观想的能力，可以时时刻刻保护自己的气场。这是一个高维晨曦催眠心法，透过观空自己的肉身与器官对话，净化排毒，提升身心免疫力的练习。
每一种疾病背后都隐藏着一个不被我们觉察的身心模式，形成我们病痛的根源，每一个负面思想或负面情绪，都会在我们的身体里，留下细胞印记。如果我们一直毫无觉察，他们就会不断在我们身体里堆积，最终会以疾病的方式来提醒我们。感冒有很多原因，你可以说是外在环境的污染，或流感。如果有很多人没被感染，唯独你感冒了，也许是心灵毒素，也许是身体毒素，积累太久了，造成你的身心免疫力下降。这是你开始好好检视身心能量对应关系的时候了，你才是自己最好的疗愈师。允许所有的正向负向情绪流经你，接纳它们、抱持它们、观看他们。肺与大肠互为表里，我会引导你做肺部与长肠的催眠暗示。同时，肺又属金的能量，脾胃属土的能量，土生金，土的能量滋养金的能量，所以脾胃消化系统的催眠，对你的暗示，也是至关重要。这是一个整体自然疗法的高维催眠引导，你才是自己的疗愈师。愿你心安，祝你平安。
接下来我引导的这一段感冒自我催眠引导，会清理净化你的细胞印迹DNA，你聆听的次数越多，储存在你细胞的感冒印记，就会越快越清除。请允许自己一边放松，一边让我的声音，一路陪伴你、陪伴你。进入更深更深的潜意识。请深深吸一口气，想象从鼻子吸进天地间最美好的氧气。请缓缓呼气，想象从嘴巴吐出身体所有的紧绷、压力、与担心害怕。
继续深呼吸，想象透过催眠，观想宇宙圣洁的白光吸进身体，净化你的身与心。再深深吸一口气，想象吸进宇宙圣洁的白光，吸入到你的两片肺叶中，净化你的呼吸道，输送到身体每一根末梢神经，流经每一根血管，感觉你的五脏六腑每一个器官，都在白光中闪闪发亮，闪闪发亮。请观想自己的身体，就像一个透明洁净的水晶柱，一个透明洁净的水晶柱，每一个细胞都在光中闪闪发亮，健康跳跃着、跳跃着，你觉得非常非常健康、平静；请观想肺部，看着他们，对自已说：生命的气息源源不断地流淌于我身体地图里，流淌流淌；观想大肠，请对他们说：我放开过去的一切，不允许过往的伤痛流逝，流逝流逝；请观想脾胃，请对他们说：我释放心中的焦虑与担心，我吸收消化生活里的一切，吸收消化，吸收消化。你就是一个透明洁净的水晶柱子，水晶柱
