疗愈妈妈

“前后白,我去园里挖土豆。恁爸气里吵吵我,说我就不知歇会儿。我把土豆挖了,点上玉米,过些天,就有玉米掰着吃了。恁爸说我恐怕地歇歇了。”

“他看见你干活心疼你,想叫你歇歇。”

“是哩。”妈已改往日争赢的状态,趴在床上任我按摩着她的背部说着。

“我这肩周炎,胳膊这疼。”

我用手心抚摸着她说的部位:“你这是拾麦累的了。”

“是哩,背着出地块儿,十几斤。”

“叫搁俺这一茬人,还回来烧汤,喝汤都喝不下了。”

妈笑了起来。

妈喊我到仓库:“你来看看我弄的菜籽。”

“不少,一百多斤。值几百块。”

“这是我拾里麦。”

“不少,也一百多斤。”

“这是红薯干,好吃,恁爸好吃。”

“嗯。”

“这鸡可肯fan蛋,这又百十个了,你还要不?”

“我这才拿回去,还多着哩。你喂的好,粮食青菜的喂,鸡蛋也好吃。妮不吃鸡蛋的,现在回来都煮着炒着吃。”

现在回想这次见妈的整个过程,她多了很多笑容的同时,说话也柔和了很多。

这里总结分享所用到的方法。

1、脊柱是人神经丛根集中的地方,每日按摩抚摸会放松局部肌肉的同时,会给她安全感,触及心底。  看官可夫妻之间尝试用手心轻轻地抚摸对方的脊柱,感受一下。

2、看见她唠叨的背后,看见她的口是心非根本原因。

嘴上说别买了,花钱,得到的时候是享受是幸福。  所以面对二老责备我又花钱给他们买东西,我会说:“人家我还不给他买哩,花钱就是买俺爸妈开心。”她听到的是我在乎他们的感受。

妈让我各种看她的劳动成果,其实很像小孩子说:“你看我作业,你看我得了多少分,你看我多厉害……”

她需要的就是认可她的劳动成果,证明她的价值感。所以我就跟着看,然后感叹:不少呀!你厉害呀!等等!

她唠叨,是因为她需要被看见她真实的需求,但她自己又不知道如何表达,所以唠叨、抱怨,甚至发脾气。

口是心非,口说出来的是后天学到的道理,比如不要给子女添麻烦,要为子女节省等等。但心里还是希望得到晚辈们的爱和看见,所以得到后会和同龄人高兴地分享或炫耀。

当我们明白这些,如是的接纳父母的样子,不抗拒 不责备,只是满足他们内心深处没有表达出来的需求,她就感受到被接纳、被看见、被允许,于是就从内在柔软下来。

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