“某件事做得太久了，腻了厌烦了，不想做了。”我们的关注点都放在事件上，却忽略了，我们厌烦的可能还有自己，那个把某件事做了很久，却没有新意的自己。

作为日本知名的艺术家，擅长摄影和设计，且收获荣誉无数的杉本博司认为，不厌烦自己是最重要的。

1、喜欢的事情跟别人有多大关系？

最近，在中央电视台《等着我》节目里，被一个故事深深打动了观众，南丁格尔奖获得者刘淑媛护士一心想找到影响自己一生的医护女神 ,坚称是她让自己在护理一线岗位上坚守了54年。

时隔半个多世纪，当学生刘淑媛在那个公布寻人结果的希望之门徐徐打开后，再次见到她的“女神”吴坚。她急切的冲过去，拥抱握手，对方的反应却异常平静，且还是一幅努力回想的表情：“谢谢你，但我还是不太能想起你！~”。

刘淑媛毫不意外，她坦承的确和老师没说过两句话，所以老师记不记得她，并不重要，只是为了却多年的心愿。老师的回应到，感谢学生的记得，反复强调自忆只是做了一个普通护士该做的平常事而已。

“她把小孩放在胳膊上，两只手指按着耳朵不让水流进去，洗完用小被单一裹，整整齐齐的。有的孩子如果睁着眼睛，还轻声细语的跟宝宝说话......”节目的开头，寻人者刘淑媛向主持人交流，这个画面，画面里的精气神感染了自己，她暗下决心，要成为吴老师那样的人。

可是，就是这么个对她人生有着至关影响的人，对方却丝毫不记得自己。“哎，那么费时费力去找一个人，别人都不认得她，甚至根本不记得她，真是一厢情愿！”坐电视机前的婆婆坐不住了，连连摇头称不值得。

看来，喜欢一个人跟那个人本身没多大关系，当年老师一个日常工作的片断，极有可能对其他的学生而言，就是个惯常的工作示范，甚至其他学生就跟这位吴老师自己一样，完全没有留意到。

在别人看起来稀松平常的工作场景，却深深的打动了一个叫刘淑媛的学生，这场面主角背影的温暖，笑容，双手的柔软......让她对自己的工作意义产生了跟过去截然不同的领悟。要知道之前，她跟大多数人一样，只是把工作当成谋生的饭碗。

这让我想起，量子物理学里那句经典的理论——观察者决定被观察的对象。也就是说，这个事情如何影响你，完全取决于你观察它的角度。

与其说是老师影响了学生刘淑媛，倒不如老师的言行，唤醒了她内在那个信念——人要乐于所业，乐于助人，人生才是有价值的，有意义的。

当学生刘淑媛看到老师吴坚出现时，她的内在立马扫描到——这就是我要的工作状态，我要做的事情！于是，她选择了老师作为自己的榜样，她决定从老师身上学习愉快工作、敬畏生命、专业精神，最后成就了一位南丁格尔奖的获得者。

所以，你喜欢做的事情，到底跟别人有多大关系？取决于你有对自己有多了解，自己的需求，自己的渴望，自己的追求......。

2、你不喜欢事情的背后，其实是自己。

在遇到导师周梵之前，我的亲子关系，职场关系，婆媳关系鸡飞狗跳，一塌糊涂。这天，我在电话里向闺蜜许一把鼻涕一把泪的在电话那头大吐苦水，闺蜜等我消停后，告诉我，她刚获得一个免费参加周梵老师智慧父母的课程，如果我需要，她愿意让给我。

那时的我因为没有学习成长意识，只是一味认为都是别人的错，所以我并没有做好学习与改变的准备，理直气壮的傲骄地回应闺蜜：“论学习也是他们去学，再说工作太忙，真没时间！”

可是，当我发现，自己越忙越乱，从“忙”字里，甚至看到自己的心开始死亡的恐惧，抑郁。我真的不喜欢这样的失败的自己，随之一个要改变的意念越来越强烈，于是我主动联系了闺蜜，至今我还记得坐在桌子对面的闺蜜，用手在我眼前晃了晃，眼睛瞪圆，嘴巴张成“O”形，稍后嘀咕道：“有没有搞错，免费你不去上，现在价格不免费还上涨，你要去？”

“是，我要去！”我毫不犹豫的交了学费全款，开始踏上自我成长的道路，看到自己脆弱的内在小孩，强势的内在父母.....接纳，转化，扩展，第一次在孩子的惊讶的表情中，表达歉意；开始放下对伴侣的期待，不断突破工作的挑战，勇敢中正温柔的拒绝额外工作，树立自己的边界.......。

现在的我越来越有力量，越来越有创造力，越来越能享受当下，也越来越快乐。有人说老师的课好，这的确没错，如果我没有意愿度，进入老师的课程，周梵还是那个周梵，课程还是那个课程，他们再好，对于我而言，没有任何意义。

每当我跟老师表达感激遇见之情时，老师总会微微一笑：“感谢你自己，因为我也是你创造出来的。”

'亲爱的，外面没有别人，只有自己！"其实，我们不喜欢那人、事、物，归根结底，就是我们的镜子，而我们从镜子中看到了那个暴怒，无力，胆小，自卑，焦虑的自己。

3、不厌烦自己，就是不随便将就自己

作为一位既高产又高质的摄影师，杉本博司为了不厌烦自己，用镜头对准备世界各地的人和物，不断去体验。在摄影之余，还挑战其他领域的工作，比如写剧本，舞台设计，排练戏剧.....。

反问一下自己，你对自己目前的工作，生活，甚至身体怀着一颗探索的心吗？有主动想了解你自己这个行业的历史或者未来的发展方向吗？

简而言之，你在以什么样的背景和状态跟你对面的那个客体互动？

第一，找到你想要做什么？

导演李曾经说过这样一句话：“人生不只是坐着等待，好运就会从天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出来。”

从1983年起，李安经过了六年多的漫长而无望的等待，大多数时候都是帮剧组看看器材、做点剪辑助理、剧务之类的杂事。最痛苦的经历是，曾经拿着一个剧本，两个星期跑了三十多家公司，一次次面对别人的白眼和拒绝，

那时候，他已经将近三十岁了。“三十而立。连自己的生活都还没法自立，怎么办？继续等待，还是就此放弃心中的电影梦？”在6年的家庭煮夫生活里，他一边抱揽了所有家务，负责买菜做饭带孩子，将家里收拾的干净，一边读书，看电影，写剧本，为日后为成的导演生涯积累了大量的素材和生活。

在他一次又一次失败，在怀疑自己“也许这辈子，电影梦离我太远了，还是面对现实吧！”，他永远忘记不了，那天，妻子在上班之前，从台阶下转过身来，一字一句的对他说：“安，要记得心里的梦想！”

你想要成为什么就是你的地图和路线，它就是像一个背景，是你大局观，愿景，目标，信念框架的的体现。

“心有多大，舞台就有多大”，你的精力是流向，协调，整合，创意，还是只是为了完成一个工作任务拿点钱？你的背景是积极的，有希望的，还是消极的，得过且过的，就决定与之匹配你的是什么样的能量层级。

第二，找到什么是最佳状态？

“算了吧，现在社会竞争压力这么大，我能行吗？”

“好岗位，都被有关系人占了，再努力，也没戏！”

“我这样做，别人怎么看？”

........

面对不满意的事情如工作，人生境遇、健康、磁系.....有的怨天由人，哀声叹气，有的破罐破摔，自暴自弃弃，还有的人就会不断充电，积蓄力量。

如何能够摆脱外部的干扰，你需要明确两个问题：该做什么和怎么能够做到，也就是说，让自己处在什么状态，才会更接近你想要实现的愿景。

我以前参加一个写作训练营，听到一个学长的真实分享，初中未毕业的他，找到了自己的梦想：成为作家，但显然以他当时的写作水平，不足以养活自己。一边是诗和远方，一边是眼前的苛且，怎么办？

于是，为了谋生，他做了很多工作，进电子厂，当过服务员，跟朋友摆水果摊，地产中介....但他不管做什么工作，都不曾放下写作，任何一份工作都会成为他写作的素材。

他一边干着不喜欢的工作，一边笔耕不掇。即使面对着频频退稿，他用自嘲的方式自我鼓励：“我的第一步就是可以写出全球最烂的作品。很好，我迈出了第一步，就不愁第二步，第三步.....”。

为了让自己有写作状态，他也是变着花样去写，去安静的地方写作，早点到工地去写作，戴着假发去写作,用不同的方式打开写作。

他跟我们这些学妹学姐分享时，还只是个包工头，但他保持专注，高效写作状态，让他同时也成为某知名自媒体的签约专栏作家，同时还在筹划写自传。

如果你心怀愿景，用每个当下全力以赴的热情成为你前行的燃料，看到，信任，享受自己在行动中的每一个过程，不断用智慧去寻找和平衡资源，就能无限接近完成你想做的事情。

因为你会喜欢上那个自己，当你喜欢自己时，你就能把这份喜欢的能量传递给你周围世界的事，自然而然你的世界会变得越来越欢喜。

愿你金光灿灿，满心欢喜，如果不能，也祝你能竭尽所能，了无遗憾！