黎汪洋
中医中时常用很多玄妙的词语描述概念，比如“气”。那么什么是“气”？中医里的“气”到底是什么？现在我们经常说的能量与磁场对人的影响到底是什么？
接触中医理论，很多概念在现在人的视角来看是玄之又玄，很难理解。说到中医，就不得不说气、血、阴阳五行。这些在周易里时常出现的词汇，在中医理论当中也时常遇到。
比如木、火、土、金、水。对应心、肝、脾、肺、肾。而气在中医养生里占有主要地位。那么气到底是什么？是空气吗？气对于人体非常重要，那么我们该如何理解气呢？
人有三宝：精、气、神。这三个元素是人生命的本体，是生命延续的根基。精气神如同量子力学的波利二项性一样，是一个非常神秘的事物。它们看不见却，客观存在。是人生命的客观指标。
通俗的去解释气，那就只能说，气是人们维持生命运行的前提。气指导人体的呼吸、血液、五脏六腑、七经八脉的运行。气在人体里运行，把我们吃的食物通过五脏六腑的消化吸收。
中医认为，人体健康是讲究阴阳平衡。情绪对人身心健康有很关键的作用。日本江本博士的水结晶实验有效的说明情绪对身体健康的影响。
人体大部分是血液。血液就是液体。江本博士给水听不同旋律的音乐，水结冰的分子切片形状不一样。由此证明声音会影响人的情绪，生活中的我们每天都会接触大量的信息。特别是当下这个微信，短视频发达的当下。人们每时每刻都会被信息影响情绪。而情绪波动是导致一系列心里问题的根源。因此在如今个时代，学会屏蔽消息保持内心的恬淡虚无对身心健康很有必要。
正念一词在如今的修行圈很流行，念力的力量是无比强大的。念力就是心理学的潜意识。一个人的生活态度的好坏决定了一个人的生活质量，也决定了一个人的磁场。心理学有一个吸引力法则。当一个人在想得到什么目的的时候，他的生活就会出现与之对应的人与事。这个法则非常神奇。这就是念力带来的磁场，这个磁场能够感召与之匹配的资源。因此想获得人生的成功，就必须去培养好自己的能量场。
那么如何在生活中培养自己的能量场？主要有以下几个因素。首先是保持心里干净，不起杂念。其次是社交圈子干净。生活里大部分的精神内耗来自自己的社交圈。那些无聊的饭局、酒局、打牌、与人财务的纠纷都是人们精神内耗的根源。因此及时的从一个地方抽身。不要纠结无意义的人与事是保护个人能量场的核心。
情绪内耗对一个人的伤害非常大，一旦陷入其中就会消耗人的元气。太重感情的人会受到伤害。到了一定年纪，经历了一些事情的人都明白，适当对人与事薄情寡义是一种自我保护方式。可大幅度降低外部环境对自己情绪的干扰。
古代的高僧大德都喜欢去偏僻的地方修行，其目的就是避免受到干扰。今天的我们已经被手机奴化了，尤其是短视频已于算法经操控了大多数人。哪怕一个人在家，只要有手机与网络，人们的内心就是一个喧哗与躁动。
毕飞宇在一次节目里说，自己有很长时间不用手机。他认为手机束缚了人的思想与情绪只要拿着手机，就会看微信信息与短视频，时间在拿着手机的时候不知不觉地没有了。最后留给自己只有空虚。相反，看一本书听音乐、看纪录片反倒让人们充实。
想要提高自己的气预能量场就要多接触正能量的事物，敢于断、舍、离，你会收获理想人生。
