在知乎上看到了许多网友分享自己恋情失败时,总会说一句,都怪我自己,要不是我怎样怎样。
我们为什么都要将错处怪罪在自己身上?
1:人为什么会责怪不完美的自己。
在朋友遭遇失业时,我们总是会及时的安慰朋友,不要想太多,你的能力很强,这只是公司上结构的调整,并不能代表什么,并且,你肯定能找到更好的工作的。
但是,当我们自己遭遇困难时,总是尖酸刻薄的怪罪自己,如果这个地方多注意不是更好,如果以前就努力肯定就不会是这样,都是因为我自己,不去努力,才会导致这样的结果。才会导致我在众人的面前丢丑。
我们并不是那么的害怕失败,更多的是害怕失败带来的影响。
怕因为工作上的失误导致失业。
怕因为黏人的情绪导致失恋。
因为害怕不完美带来的影响,因此我们便会不停的责怪不完美的我们自己。
2:不完美是人生常态。
杨幂主演的电视剧《三生三世十里桃花》播放时,其中就有杨幂扮男装的扮相,因此有许多网友就猛酸她发际线高出天际,她当时就在微博上回应:我是一个禁不起批评的人,如果你批评我,我就去植发。并且附上了一张自己的古装扮相。
杨幂当时的回答真的是非常的高情商,许多人也因为她坦率的性格被圈粉。
没有人生来就是完美的,当我们因为长相,穿着,人际关系等将目光执着于自己不擅长的地方时,那我们看到的也都是因为这些不完美所带来的影响。
3:如何接纳不完美的自己。
一个人,若是我们一直将目标沉溺于不完美的地方,那么我们也很难抵挡住外来的恶意。
1:停止自我批判。
无法自我接纳的人总是对自己充满挑剔和批评。从现在开始,停止自我批判,现在努力做出改变的我们也应该值得被鼓励。
2:学会接受我们的不完美。
将我们的不完美想象成一个小孩子,比如说生气。在每天睡前问一问它,今天是怎么了?为什么生气?去深度剖析一下自己。你就会了解到,我们的不完美并不是真的毫无益处。它可以让我们更加了解自己。
荣格曾说:“对于一个普通人来说,一生最重要的功课就是接纳不完美的自己。”
今天的你,自我接纳了吗?