[学能训练案例分享]
有梦
才会有梦想
他们说学霸是躺赢的！说明睡觉很重要：足够的时间和不错的质量。
前几天有个小可爱做了三次训练以后反馈:老师，我这几天总做梦。有的时候是有蛇追我，有的时候是去学校考试但我不会。总把我急的、紧张的、害怕的……她说以前很少做梦。
多好啊，能记住的梦都是在将醒非醒的时候做的，这个时期是释放期。释放期的梦对我们的情绪调节有极其重要的作用。在梦里，就处理掉了身体中的负面情绪。白天还在纠结难过紧张的事，睡一觉起来，没事儿了……
#马春树博士#海普诺斯##动力催眠#助力中高考
