今天继续跟随彭小六老师，开启三月第四本书的阅读《学会如何学习》。小六老师选的书籍，这名字首先就把大家吸引，学习这件事情，真的既需要方法，又需要能力，学习这件事情没有那么简单！
所以这个星期，我们走进这本书，看看是否可以找到一些学习的学习方法？！
《学会如何学习》这边书的作者：
芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）是密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授，在MOOC平台Coursera上开创广受欢迎的学习课“Learning How to Learn”，帮助数百万学生和成年人学会如何学习。
特伦斯·谢诺夫斯基（Terrence Sejnowski）是索尔克生物研究所的弗朗西斯·克里克教授，负责计算神经生物学实验室。世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”。
阿利斯泰尔·麦康维尔（Alistair McConville）是比得莱斯学校的副校长，该校是英国最有声望的私立K-12学校之一。
作者都是专业研究学习的非常厉害的专家。作者芭芭拉·奥克利，还著有一本非常畅销的书《学习之道》，这本书一出版即高居美国亚马逊学习类图书榜首，是一本学习神书，看过的人秒变“学霸体质”，开启外挂模式。
看到这里，真的是迫不及待赶紧开启这本书的阅读，看看能不能也开启学霸模式！
说到学习，大家可能都会有一个理念，或者说有一个词就马上会蹦出来，那就是：专注！是的，想要学习好，必须要能专注在学习的内容里，不然我们就会认为学不好！比如孩子学不会，我们就会问，是不是上课不专心，没有好好听老师讲课？
我们经常会把学不好和不专心划上等号，那我们的大脑除了专注，肯定还有其他的模式，因为不光是我们的孩子，我们也有思想抛锚的时候。开会的时候有没有人坐在会议室，思绪已经不知道到哪里了；做着这件事情，突然想其他事情，有时候还会导致受伤……这些情况就说明，我们的大脑肯定不是7*24小时都能专注，大脑究竟在做什么呢？
我们大脑有两种工作模式：专注思维模式和发散思维模式。
1、专注思维模式，就是我们都希望的那个状态，可以集中注意力。这种模式下，我们的大脑擅长思考问题，这也是这种模式的优势。
同时，专注状态下，大脑的某个区域会高速工作，所以我们就会在专注的时候，有烧脑的感觉，有累的感觉，甚至头疼。这也是为什么专注模式我们不会持续非常久，因为专注模式非常消耗我们的体力，消耗我们的能量。
大脑在大量耗能的情况下，会停止思考，启动保护我们的生存机会。自然，专注的状态就会被打破，我们就走进第二种模式。
2、发散思维模式，就是我们那种放松的、自由的状态，没有特定问题思考的状态，这个时候大脑的某区域是温和的工作，所以不会累，我们的大脑更会愿意在这种状态下。
发散性思维，也是联想的思维逻辑，这种模式下非常大的优势，就是会让我们突然产生创意。因为在漫无目的的发散性思维模式里， 看似东一下西一下，而往往是这样的情况里，才会有突然把相关性联系到一起。举个例子，我们在公司讨论一个项目的名字，不会是一个人一个人发言，专注着发言，我们都会做头脑风暴，都是在激烈的讨论和碰撞中，突然就产生了好的名字。
我们有没有这种情况，走着路、洗着澡、发着呆……的时候，突然一拍脑门、一跺脚，有了灵感，就是这个情况。好的创意都会在不经意中产生，真的让你专注坐在这里想创意，可能真的很难有创意！
作者告诉我们，这两种方式没有好坏，是我们都必须要用的。这两种模式是不能同时开始，是切换交叉进行的。
也就是说，在专注状态下，你不会发散，当你发散的时候，就不再是专注！
而且我们的生活、工作、学习的过程，也不可能哪一种模式持续，我们需要去更好地有效使用。我们要是能掌控，什么情况下开启哪种模式，就很棒了！
所以咱们今天先了解到，大脑的工作模式是这样的两种，而且各有优劣势。接下来，我们需要通过刻意练习，来更好地去使用这两种模式！
这里给大家延伸一下，之前分享过的《深度工作》，有很多好的方法，可以帮助我们来锻炼我们专注的模式，毕竟我们发散思维是很容易就切换过去了，想要专注，甚至想要长时间专注是很困难的。那推荐大家去看看《深度工作》，相信会有更多帮助和收获！
