在你读幼儿园的时候，第一个把饭吃完，得到老师奖励的一朵小红花是特别牛的事；

在你上大学的时候，某一天稍微打扮了一下，被夸说今天特漂亮，你也会觉得那是挺美滋滋的一天；

在你工作的时候，吭哧吭哧交付一份成果，得到了主管的高度认可，那绝对是超有成就感的。

其实成就事件，就是散落在我们记忆星球里的一段段美好回忆，如果凑巧你看过迪斯尼超口碑动画《头脑特工队》，那你一定知道在我们的大脑深处，收藏着许许多多值得我们铭记的瞬间，有一些因为天长日久不被关照而渐渐淡忘。还有一些，则因为饱藏着我们的热爱、重视、能力而一直在闪亮。

来自电影《头脑特工队》中对于大脑记忆核心区的动画图，发光的就是记忆球

在生涯规划以及优势挖掘中，都会用到一个真的是任何人都屡试不爽的经典方法--「成就故事」。

成就事件是成长过程中那些令你印象深刻的充满成就感的事。

1. 首先，它是主观的评价，你不用管别人怎么看，你觉得是，它就是
2. 其次，你喜欢做这件事时体验到的感受，同时你为结果感到自豪、满意
3. 它可以来自童年、青少年、大学、职场，可以是家庭中的或朋友交往中的

别被“成就”两个字吓到，认为非得多么鹤立鸡群、卓越非凡才称得上是成就。正如文章开篇所说，这件事对你来说能带来有成就的喜悦那就算是，当然也特别鼓励你优中选优。

成就事件既可以是非常惊人的大事，也可以是对你意义非凡的小事。

如何写好一个成就事件？

步骤一：书写

梳理成就事件时候的原则：每一个都应当包含以下四个要素（我们把这四个要素简称为STAR原则），分别是：

Situation：当时的情况，你当时所经历的事件发生的背景

Target：面临的任务/目标，你所面临的需要达成或突破的挑战、阻碍、难度是什么

Action：采取的行动，你为此做了什么

Results：取得的结果，最后怎么样

这是描述一个成就事件的基础信息结构，接下来，你还需要对此进行再加工，就是提炼和评估！

步骤二：提炼

从这些事件中，你看到他们呈现了你的哪些能力和优势（包括品质，也包括你习以为常的思考和行动模式）

• 为每个事件写下你所看到的能力和你的才干、品质；

• 统计这些事件中相似要素出现的次数；

• 圈出最突出的几个；

步骤三：评估

现在是最非常重要的一个环节，你需要好好的审视被自己遴选出的这些经历，挖掘他们的存在对你而言有什么重大的意义。

• 给这些事件打分，每件事带给你的成就感和价值感分别是几分

• 你从中发现什么规律了吗？

• 哪些被挖掘出的才干是你之前没有意识到的？

• 如果要再现巅峰，你可以怎么做更容易成功？

• 你对自己有什么新发现，这些分析给你带来哪些新的启示？

相信我，试着去一次，你一定会爱上这个过程的。

如果一开始做不到这么完整的走完全程，没关系，先从简单的记录开始，然后再慢慢展开，逐步深入。

先完成，再完美~！

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