《逆商》精读3~你了解你的逆商吗？
大家好，我们今天继续来讲逆商，我们先来说一下逆商的三大支柱，第一大支柱是认知心理学，这里面有个名词叫做习得性无助，科学家做了个试验，找了3只狗，ABC狗，A狗呢，把它拴起来，然后在狗笼子里通上电，但给了它一个能断电的按钮，A狗还是比较聪明，很快就学会了，B狗呢，只是拴起来，狗笼子里没通电，我估计B狗肯定给试验人员送礼了，C狗呢，拴起来，通上电，但没有按钮，只能趴在地上哀嚎，这得多大仇啊，书归正传，然后试验人员把狗3只狗分别放进一个带格挡的笼子里，格挡的一面有电，而另一面没电，A狗和B狗，很快就从有电的一面翻越到没电的一面了，但C狗只是爬在地上哀嚎而不出翻越格挡，C狗的这种状态就叫做习得性无助，人类在生活遇到一些他解决不了的困难的时候，以后再遇到同样的事情，表现出来的状态和C狗没什么区别，研究人员对人做了噪声试验，同样的方法，同样的效果。第一大支柱告诉我们不要你以为的就是你以为的。
逆商的第二大支柱是健康新论，这里主要讲的情绪对健康的影响，同样的手术，有的人恢复的快，有的人恢复的慢，研究人员发现恢复的快的是心情好的人，通过研究，传递人类情绪的化学物质会直接影响人类的健康，这不是咱们中医说的七情，他们也只能玩咱们玩剩下的东西，我当年做业务的时候，遇到了一个老头，听他孩子说12年前，老头得了肠癌，做了手术，医生说也就能活两三年，结果活了10来年了，看他状态还非常好，现在医院对于患有重病的人，往往只把病情告诉他的亲人，就是怕他被自己的病吓死，这第二大支柱告诉我们活的开心点，不然容易得病。
逆商的第三大支柱是脑科学，问一下大家觉得养成一个习惯真的需要21天吗？作者问了好多讲习惯的大咖，从哪里证明这是正确的，结果没有一个人能证明养成一个习惯需要21天，作者找到脑科医生咨询，脑科医生，问了他一个问题，说你碰一下一个开水壶，下次还会碰吗？所以说习惯的养成只需要100毫秒，1秒等于1000毫秒。而以后的过程是需要不断的增强这个习惯，医生说人的大脑里有种物质叫做神经树，你第一次有这个习惯的时候，这个树，比较小，随着你不断的练习这个习惯，这棵树就越来越大，然后长成参天大树，这个时候你的习惯就变成潜意识了。改掉一个坏习惯也是同样的道理。所以说，不要在为自己养不成好的习惯找借口，以为习惯的养成只需要不到1秒的时间。
下面我们说一下，如何了解自己的逆商情况，可以从4个方面判断，1.掌控感，就是你自己对某件事的把握程度，可以多举些例子，然后综合评价能得多少分。2.担当力，一般就是说如果有件事你没做好，你会自己承担，还是找借口。3.影响度，主要是外界的变化对你的影响是多长时间，例如你在一个快要倒闭的行业里，你知道这个行业不行了，你会经常想吗？还有夫妻吵架，流言蜚语等等。4.持续性，主要说的是你的消极情绪会持续多次时间，上面说的习得性无助，你多长时间能改变这种状态。然后呢，你给自己定一个得分标准，看看自己的逆商到底是多高？明天我们来说一下，如何来提高你的逆商
