关于情绪压力对我们身体的危害,刚刚听完,情绪压力对我们身体本身是有非常大的危害,它可能会带给我们潜在的糖尿病,心脏病,高血压等等很多,我觉得身体上的伤害可能通过一些医治。它是可以让我们复原变得更健康,但最主要的是如果我们的心心理没有那么健康的话,就会患上很多很难治愈的疾病,比如说抑郁症,更有甚者还会造成一些自杀的一个现象。
我们生活在当今这个时代应该知足,感觉幸福,为什么呢?因为我们现在的命比过去的皇帝的命更好。因为在炎热的夏季以前皇帝没有空调,要用侍女扇扇子。没有冰镇西瓜,要吃也是放在井里冰镇,他们吃不到反季节果蔬,妃子吃个荔枝都要累死好几匹马。也无法今天我吃住在北京,然后我明天就可以飞到广州甚至于漂洋过海。
所以你可以去任何的地方去看看这个世界有多么的美妙。所以我们都要珍惜自己现有的这个身体,我们所有的工作,努力工作赚钱的目的,可以让我们在有生之年有体力的时候,可以去看看这美好的世界,我希望每一个人不要太压抑自己,也不要,别人赚的那么多,也要效仿,拼命的努力的去赚。最主要的是我们要有一个健康的身体,因为健康是无价的。如果说你赚了很多的钱,你得了抑郁症了,或者,你的睡眠出现了问题啊,整夜整夜睡不着觉,或者你的胃上出现了问题吃不下饭了。亦或经常对自己的下属,或者是家人发脾气造成了你整个工作环境的非常紧绷的状态,除了让你自己难受以外,你会给周遭的人带来很负面的影响。那我想这不是我们要看到的,所以我们自己一定要知足。然后,感恩,感恩自己能够生活在这样的一个大环境下,能够享受这么多的美食美景和美好
周末,我们好好的放松一下自己,在放松的情况下,我们的身体才可以有更好的一个休息跟恢复,我们常常说一周,我们要有一个圆圈日,这个圆圈就是,不涉及任何的工作,我一定要让自己,身心灵去做一个轻松或者身心灵做一个spa。我们可以在周日的时候带着我们的家人去户外走走,呼吸呼吸新鲜空气,或者是陪着家人带着家人一起去美餐一顿,或者是约上一些,志同道合的朋友一起出去玩玩。然后聊聊天,去倾诉,倾诉情感是一个非常的放松的一个机会,找到同频的人一起讲讲话,其实真的会很开心的!
懂得知足,感觉幸福,因为我们的生活比当时的皇帝、妃子更加幸福[坏笑]