跑步的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种无形的力量。；跑的酣畅淋漓。生命会习惯一种稳定的状态，既然可以习惯走路，也会习惯长跑，持续的锻炼就是让肌肉，让生命记住这种长跑的感觉。
有时间运动时千万不要葛优躺，一点一点，把全身心沉浸于运动之中久而久之，会获得的不仅是健康，更是一份任何事物都无法比拟的归属和自由❤️
随笔
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