这两天感觉状态不太好了，身体有些不舒服，饮食习惯上感觉也发生了变化，想吃油点的食物，很久没有出现这种情况了，我知道肯定是能量上出现了问题。
最近瑜伽和冥想都做得不多，身体感觉进入了慵懒的状态，还很容易犯困，感受到不同程度的疲劳。
还有一个就是感觉到内在升起来了无名的匮乏感，这种感受很久很久没有出现过。有些力不从心的感觉。
还会偶尔出现了头疼状况，生命的活力感觉也不如之前，这几天口腔溃疡了，现在逐渐恢复了，不过疼了之后都影响讲话的了，因为溃疡的位置是舌头的底部。
专注力变得越来越不稳定，看手机的时间很多，感觉有些逃避，学习的一些课程感觉都没有办法专注的学习和应用！
进步一点点的就是今天起来可以练习了，能量也感受到回归了一些了！
