今天是什么日子
起床：5:55
就寝：22:55
天气：晴
心情：焦虑
纪念日：沐浴日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
1.增加面辅面改的决心
2.撰写问题提示
3.找到行为动机
习惯养成：
发现问题不评论，
尝试解决。
推想法习惯
周目标·完成进度
1完成写文7000，已完成3/7
学习·信息·阅读
想到做到的方法
健康·饮食·锻炼
跟饭搭子分享电解质
人际·家人·朋友
毛毛群持续热度
和xi宝聊天
工作·思考
多角度尝试改进
总有办法
最美好的三件事
1.坚持第二天喝青汁、黑咖
用吸管黑粉杯子
2.抱着孩子然后听她诉说
3.学会推想法还要继续迭代
思考·创意·未来
面辅到底有没有效果？
