这两天情绪很不好，情况是这样的：周四孩子低烧没有去上学，也不写作业，我都能接受，问题是说好的，身体不舒服，睡早点，但孩子玩电脑凌晨一点多还不肯睡觉。我说，你睡晚了，早上又起不来床。孩子说，肯定能起来，能去上学。昨天早上叫他，他没说难受，就说早读不上了，但到正常上课时间叫他起床，他说，我又没说去上学。我想原来他自己承诺两周最多请半天假，若违约停用电脑两天，上周已请一天假，这周又两天没去上课，就很生气，于是把电脑主机给拿走了，孩子现在很有情绪。我赶紧向师姐请教，师姐很快给我发来两个音频让我听，孩子到时间了还不愿意停止游戏，一个是《家长用契约精神来说理也不奏效……》，另一个是《孩子不遵守承诺怎么办》，我反复听了几遍，感悟颇深，特别是锦明老师对做，完，到，好四个字的深透剖析，就是去做，做完，做到，做好四个阶段。使我明白了，孩子从去做到做好是个循序渐进的过程，不可能要求孩子一下子做到位，要看孩子的进步，让孩子逐步养成自律的好习惯。我这两天之所以情绪不好，就因为孩子前两周表现的都很好，孩子一出现我不想要的状况，就马上焦虑，又回到了以前的死循环，又越级跳频了。听了音频后，我情绪好多了，也知道今后如何去做了，非常感谢桂军师姐的及时雨，也非常感谢锦明老师精彩指导的音频。
感赏教务处给我安排场外监考，让我有时间请教桂军师姐。感赏孩子主机拿走后，虽然不高兴，到没有发脾气。感赏孩子闹情绪，昨天中午，晚上都没有吃饭，晚上10点让我给他做酸汤面，吃了一大碗。感赏孩子中午吃了爸爸买的水煮肉片。感赏孩子吃了我带回来的鸡腿和烧饼。感赏孩子看我把主机还给他，脸上露出了笑容。感赏孩子看我给他铺上新床单，桌子以及键盘擦拭的很干净，很开心地说，真干净。感赏孩子找同学要作业，看来要准备做作业了。感赏孩子虽然头晕但晚上9点后还做了一部分数学作业。
投射孩子尽快调整好情绪，愉快地投入到学习中去。投射孩子养成早睡早起的习惯。投射孩子明天晚上11点之前把所有作业写完。投射孩子感冒很快好起来，头不再晕。投射孩子不挑食，无论做什么饭都能吃饱。
