现代社会有法律约束着每一个人的行为，不同于快意恩仇的江湖和丛林法则的原始部落。因此对待他人的伤害，有人隐忍，有人宣泄，但最好的方式便是宽恕。

当今社会并不太平，校园霸凌、农民工讨薪事件层出不穷，虽然我们衣食无忧，可以坐在办公室内讨论诗和远方，抑或八卦身边的奇人异事，但不要忘记这个世界上仍有很多人过着不幸的日子。圣经当中的天启四骑士代表的战争、饥荒、瘟疫，死亡仍然在困扰着人们。

人们常说自己的日子太苦了，这个社会生存太难了，但说出这些话的人未必尝过真正的苦。活着本身就是一种值得感恩的事，我在这里并不是说教让人们感恩社会，报答身边的人，因为这点我都无法做到。

我想要谈论的是一个关于心灵的问题。如果说马克思主义解决的是民族富强、物质丰富的问题，那么佛陀可能是解决人们心灵的问题。为什么这么说？因为好多衣食无忧，拥有好工作的人都感到不快乐，包括我在内。

然而我也并不是刻意强调去看看那些不幸的人吧！看到他们比你们更不幸，激发你们的同情和眼泪，等到过几个月又回到了以前琐碎抱怨的状态中。

我要讲的宽恕首先是宽恕自己，宽恕自己的不完美，缺点哪怕是丑陋的地方。只有完整地接纳自己，自己才能变得更好。

我们不必刻意和别人进行比较，那没有意义，用现在的自己和以前的自己比也没有意义。我们要想宽恕自己，就要记住三个字——向前看。一个人只有甩下过去的包袱才能轻装上阵。

第二点就是宽恕他人，每个人都不完美，苛求他人按照自己的想法本来就不现实。别人是自己的一面镜子，我们可以对照自己有没有类似的缺点然后改正，剩下的交给时间。相信时间会给予你配得上你的友谊和爱情。

第三点最难，就是宽恕别人给你带来的伤害。这伤害可能来自于原生家庭，可能来自于幼时的霸凌。然而我们并不是肯定任何伤害的合理性，当我们自身权益受到损害，我们也要坚决捍卫。

宽恕别人给自己带来的伤害不是懦弱，而是勇敢。我们既要甩掉身上的包袱，也要抚平身上的伤疤。抚平伤疤的方式并不是去看一些鸡汤，也不是像那些情商课中讲的那样，要露出矫揉造作的微笑。他是你内心深处对过往的接受，对自身的释怀，史铁生双腿瘫痪都能做到这一点，相信这些擦伤我们同样能做到。

睚眦必报换不来内心的满足，面对嘲讽和诋毁，我们要做到心如止水。假如你用脾气回应了这些无关紧要的东西，就如同印证了别人的嘲讽和诋毁。如同蚊子叮在你脸上，还要用拳击套去打它，这样只会让你受伤更深。还不如将身边的环境打扫干净，让蚊子无法近身。

一个人一生遇到什么样的人本来就是不确定的，我们要接受这种不确定性，然而我们不可能总是遇到坏人。即使有那么一两个好人，我们也应加倍珍惜。

曾几何时，我发现周围的坏人越来越少了。其实并不是越来越少了，只是不表现的那么明显了。就如同狮子遇见一头色彩斑斓的鹿就有吃掉它的欲望，可是遇到一只伤痕累累的鹿，就没有吃掉它的欲望了，可能还会激发些许同情。

毕竟很多人丑陋的地方就是见不得别人好，幸灾乐祸是常态。

但如果狮子遇到的是一头伤痕累累的熊，或许也会惧怕三分吧！