小成就
昨晚跟老公促膝长谈，想要改变一个人首先把他放在对的一面
我先肯定他的优点，有领导力、人品正直、热情、顾家、人缘好、对人有耐心、有实干精神、善于坚持、工作能力强
其中戳中他的痛点他不想再谈了，还说你怎么不生气呢？你一生气就走了
我继续笑脸相迎说：我关键对话的目标没有实现呀
经过一番分析对比讨论他瞬间觉得激动起来
接下来我建议他给自己先定一个短期目标
如下图
更让我诧异的是他把手机上乱七八糟的游戏都卸了
马上对他进行二级反馈：老公当你主动开始戒掉这些成瘾性行为时，我感受到了你的决心与动力，我为你感到骄傲，咱们一起慢慢来，爱你！
今早饭的时候我把爸爸的微目标复述给女儿，女儿脱口而出自己的微目标：1每天进行舒尔特方格注意力训练2坚持每晚提前一会儿上床讲故事看书
我和老公相视一笑，对他说 哇！这就是榜样的力量吆
我还没有找出自己的微目标，继续️
坚持学习成长，让自己内心更充盈，改变自己影响他人，感谢樊登读书！
