【好妈妈学习成长团】张海晶  五期第十三天〈总第18篇〉:奇迹问句——当暂时找不到目标的摆脱困境法

奇迹问句也称“假设解决架构”,常被用于孩子暂时找不到目标的情况。当孩子一时无法用正向眼光来解决目标问题时,父母可以运用假设解决架构,请孩子假想问题或目标已经解决,会呈现什么情景。

最常见的问句有:

1、奇迹发生问句——如果有一天,一觉醒来,发现奇迹发生,你的问题都解决了,你会发现有什么不一样的地方?

2、结局式问句——咨询结束后,你走出咨询室的门。(1)如果你发现孩子的问题得到解决,那是因为我们在里面谈了些什么。(2)如果课程结束时你觉得很有收获,那是因为我们在这几天的课程中,学到了什么对你很有帮助?

3、拟人化问句——如果墙上的时钟看到你的改变,它会说些什么?

4、猜想式问句——猜猜看,如果下星期你来的时候,你告诉我你想要的改变已经发生或是发生了一点点,那会是什么?

5、算命式问句——如果你现在去算命,他跟你说3个月之后,你的运气会好转,你猜那时的你跟现在的你会有什么不同?

6、水晶球问句——“水晶球”里面有个你,他不是现在的你,而是未来的你,是烦恼已经解决的你,你看到了吗?“太棒了,那你赶快告诉我,你看到了些什么?未来的你是什么样子的?”

奇迹问句联结了未来与现在,当孩子没有目标或注意力只在目前的困境上时,它提供了一个很好的脱困方法,开拓了孩子的视野,让孩子思考问题的角度富有弹性。更重要的是,它帮助了孩子从构想未来的愿景中产生希望,找到与目前问题解决有关的信息。

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